Le régime se fonde sur manger les combinaisons étranges et bizarres de la nourriture qui vous forcent presque à mourir de faim chaque jour. On permet à des personnes à la diète tout potage de l'eau et de chou qu'elles veulent, plus un ensemble très restreint d'autres nourritures.
Un mythe courant suggère que ce régime ait commencé à tout nombre d'hôpitaux, mais jusqu'ici, équipement médical ne l'a pas réclamé en tant que leurs propres. Le consensus est que le régime est efficace pour perdre temporairement quelques livres. Cependant, ce n'est pas très nutritionnellement un plan sain et certainement non un à vivre dessus.
Comme avec tout autre le régime, soin est exigé et vous devriez consulter votre docteur si vous avez des soucis de santé. Une perte rapide et facile de poids, vérifiez la liste de pillules approuvées par le FDA de régime ici.
Le plan de régime de 7 jours
Mangez autant de potage que vous désirez pendant sept jours et vous pouvez perdre 10 à 15 livres. La recette change légèrement, mais inclut une variété de légumes à basses calories tels que le chou, les oignons, et les tomates, assaisonnées avec le bouillon, la préparation de soupe d'oignon, et le jus de tomates. Chaque jour du programme de sept jours a les nourritures spécifiques qui doivent être mangées, y compris des pommes de terre, jus de fruits, beaucoup de légumes, et un jour, boeuf.
Jour un.
Mangez seulement du fruit, tout fruit que vous voulez excepté la banane.
Buvez le thé non sucré, le café noir, le jus de canneberge, et l'eau.
Mangez autant de potage comme vous voudrez.
Jour deux.
Tous vous voulez - les légumes frais, crus, ou cuits de votre choix. Restez loin des haricots secs, des pois, et du maïs. Récompensez-vous avec une grande pomme de terre cuite au four avec du beurre pour le dîner. Ne mangez autant de potage que vous aimez mais d'aucun fruit pour aujourd'hui.
Jour trois.
Des jours de cartel on et deux, mangent autant de fruits, de légumes, et de potage, car vous aimez mais aucune pomme de terre cuite au four.
Jour quatre.
Mangez l'autant d'en tant que huit bananes et buvez autant de verres de lait écrémé car vous voudriez ce jour, avec votre potage. Ce jour est censé diminuer votre désir pour des bonbons.
Jour cinq.
Vous pouvez avoir 10-20 onces de boeuf (300-500g) et un grand bidon ou jusqu'à six tomates fraîches. Buvez au moins 6 à 8 verres de l'eau ce jour pour laver l'acide urique de votre corps. Mangez de votre potage au moins une fois aujourd'hui. Vous pouvez manger le poulet grillé ou cuit au four (sans peau) au lieu du boeuf. Si vous préférez, vous pouvez substituer les poissons grillés au boeuf.
Jour six.
Mangez le boeuf et les légumes aujourd'hui. Vous pouvez même prendre deux ou trois biftecks si vous aimez, avec les légumes frais ou la salade. AUCUNE POMME DE TERRE CUITE AU FOUR. Mangez de votre potage au moins une fois.
Jour sept.
Mangez tous que vous voulez du riz brun, les jus de fruit non sucrés, et les légumes. Soyez sûr de manger de votre potage au moins une fois au jour. Aucun pain, alcool, ou boissons carbonatées, pas même soude de régime.
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Note. Afin de perdre le poids vous devez brûler plus de calories alors que vous consommez. Nous recommandons fortement le livre négatif du régime de calorie (TM). Ce livre est basé sur la recherche scientifique et plus de 100 les nourritures exigeant de votre corps DE BRÛLER plus de calories les traitant par votre système digestif que la teneur en calories réelle de la nourriture elle-même. Ceci a comme conséquence votre corps brûlant vers le haut de la graisse stockée excessive. Apprenez comment manger sain et perdre le poids régulièrement en choisissant les nourritures droites avec le livre négatif de régime de calorie.
