Je juste ai reçu ceci l'autre jour et ai faire encore toutes les recettes à partir de ce livre de cuisine. Mais j'ai maintenant essayé plusieurs des livres de cuisine de WW et elles ont toujours de grandes recettes, tellement là n'est aucun doute que je trouverai des encore plus sains en ce livre.
J'aime comment chaque page a une recette principale là-dessus et alors ils ont établi une journée entière de manger autour de cette une recette. Parfois, il y a de plus petites recettes dactylographiées dans le secteur quotidien de menu à chaque page. Par exemple, à une page, la recette principale est pour la salade de César grillée de poulet. Alors à la droite de la recette, ils ont établi une journée entière des repas autour de cette recette. Ils ont suggéré quoi manger pour le déjeuner (banane et céréale), un repas léger (des haricots et des contreseings, des bâtons de carotte/céleri, roulement de blé entier, yaourt), le repas principal (qui inclut la salade de César de poulet, potage crémeux de brocolli - fournit la recette, une pêche et le pain italien) et un casse-croûte de soirée (3 tasses de maîs éclaté simple).
C'est parfait pour quelqu'un qui doit suivre un menu strict pour rester sur la voie. Pas chacun a l'autodiscipline pour faire leurs propres menus sains et à rester dans les directives de WW, ainsi ceci fonctionnerait bien pour ces gens. Et chaque recette/quotidiennement menu est différente ainsi vous ne devez pas s'inquiéter d'être ennuyeux et de manger les mêmes choses à plusieurs reprises.
Les seules vraies plaintes que j'ai au sujet de ce livre est qu'il est périmé comparé aux livres de cuisine plus nouveaux de WW. Il n'a pas des valeurs l'unes des de point dans le livre, ainsi vous devez utiliser la calculatrice de WW pour figurer les valeurs de point dehors pour chaque recette. Et l'autre plainte que j'ai est le livre a quelques images dans elle, mais la plupart des images soyez très peu appétissant. Elles regardent comme elles jetaient juste la recette ensemble et ne s'inquiétaient pas de la présentation. Les livres de cuisine plus récents de WW font les images regarder très délicieuses, à la différence de celui-ci.
En outre, nous tous savons que pas chacun peut manger la même quantité de calories et continuer à perdre le poids, ainsi son peu clair quant vers à qui ce livre de cuisine est adapté. Quelqu'un qui a besoin manger 1600 calories et perdre activement toujours le poids ou quelqu'un qui maintiennent leur poids et besoin de but de manger autour 1200 calories par jour.
Ce livre de cuisine ressemble au son en valeur un essai, même juste pour les recettes et pas les menus quotidiens. Mais itt pas aussi gentil que les livres de cuisine plus nouveaux que WW a eteint en dernières années.
