Nouvelles glycémiques 2009-07-02 de GI d'index

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Risque simple d'augmentation de glucides pour la maladie de coeur

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Cornflakes liés à la maladie de coeur

Effet et action de Liraglutide en notre diabète (FIL-6)

2009-09-21 Ce qui est un index glycémique

Vous avez su qu'une pomme de terre cuite au four a un index glycémique beaucoup plus élevé que les pommes de terre frites qu'une tasse de flocons d'avoine est plus mauvaise que 3 pleines cuillères à café de sucre que n'importe quel produit fait à partir du maïs supporte un index et une charge glycémiques très élevés. Le deuxième plus mauvais diable de sucre vient avec des produits de pomme de terre. Si vous mangez la patate douce au lieu de la pomme de terre blanche, vous ferez mieux. Elle peut sembler étrange, mais les pommes de terre blanches se transforment en patates douces beaucoup plus rapide que de sucre. Une autre comparaison intéressante de nourriture est la soude contre un jus. Naturellement le jus a une valeur nutritive plus élevée (la soude n'en a réellement aucun), mais vous a su que par exemple le cocktail de jus de canneberge a un plus haut GI que le bidon d'a de coke mais svp ne pense pas qu'il vaut mieux de boire le coke que le cocktail de jus de canneberge. Je veux seulement te prouver que nous cannt supposons pour les connaître quand nous pas

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2009-01-17 Rue Vincent et les grenadines de journal de projecteur

Tout en essayant de rechercher cette question je suis venu sur une étude très intéressante de recherches dans le britannique inscris de la nutrition de 2004. Elle a regardé l'index glycémique de la disposition au sol généralement mangée/des nourritures féculentes dans les Caraïbes. Si vous vous rappelez il y a quelques mois, nous avons brièvement discuté l'index glycémique : c'est fondamentalement une mesure de la façon dont rapidement et des marques particulières élevées d'un aliment votre élévation de sucre de sang. Plus l'index glycémique est haut, le plus rapide et plus haut il fera votre sucre de sang se lever. Par conséquent, on le pense qu'un index glycémique inférieur est meilleur pour votre commande de sucre de sang. Il y a quelques avertissements avec ce plan, y compris le fait que beaucoup de nourritures grasses ont un bas index glycémique, et CLAIREMENT nous ne voulons pas manger trop de thatright mais les nourritures globales avec l'index glycémique inférieur ont un certain avantage dans la commande de glucose et peuvent être partie

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Rue Vincent et les grenadines - rue Vincent et médias interactifs des Caraïbes Ltd de journal de projecteur de journal de projecteur de rue Vincent Vincentian de grenadines.

2009-07-17 Pommes de terre : Ami aux personnes à la diète

Des pommes de terre ont été longtemps diffamées par beaucoup de la foule à haute valeur protéique de livre de régime. La majeure partie de la pierre à aiguiser de ces livres dedans sur le fait que les pommes de terre sont « hautes en amidon » et ont « un index glycémique élevé ». Tandis que ces faits peuvent être vrais, on doit considérer d'autres faits. Cet auteur ne niera pas le fait que les pommes de terre ont l'amidon, toutefois l'amidon n'est pas une substance nocive au corps humain. L'amidon est une forme dont d'hydrate de carbone le corps humain a besoin pour des calories et la fonction normale de cerveau. Les pommes de terre sont les nourritures glycémiques en général hautes d'index aussi bien. L'index glycémique se rapporte au taux auquel la nourriture particulière est décomposée en sucres plus simples. Plus l'index est haut, plus il est converti rapidement. Cependant, l'index glycémique est typiquement mesuré quand la nourriture est consommée par elle-même. Une fois combiné avec d'autres nourritures (comme un repas) glycémiques

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En dépit de ce que vous avez pu avoir lu ou entendu parler des maux de la pomme de terre, theyre réellement tout à fait sain. Est-ce que non seulement des pommes de terre sont chargées avec des aliments, mais elles peuvent réellement vous aider à perdre le poids comme partie d'un régime équilibré. Les pommes de terre ont longtemps été - cassant des nouvelles d'aujourd'hui de nouvelles de nouvelles de nouvelles supérieures de nouvelles de

2009-06-13 - Nourritures glycémiques liées au dysfonctionnement endothélial - écoulement élevé - dilatation négociée réduite après haute - - classez les repas dans les volontaires de poids excessif - médecine moderne glycémique

Notre étude prouve que la haute - glycémique - des repas d'hydrate de carbone d'index suppriment de manière significative des pour cent d'artère brachiale coulent - dilatation négociée dans les volontaires nondiabetic, en bonne santé, de poids excessif et obèses, un effet pas nécessairement causé par la poste - glucose du repas de sang seul nivelle. En outre, le lien entre la haute - glycémique - classez les nourritures et le dysfonctionnement endothélial pourrait jouer un rôle important dans l'association entre la haute - glycémique - classent l'ingestion de nourriture et le risque de maladie cardiovasculaire. Davantage d'examiner de recherches hormonal et cytokine signale résulter de la haute - glycémique - classent des repas et leur influence sur la fonction endothéliale est justifiée, « les auteurs concluent.

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- Des hydrates de carbone glycémiques peuvent être liés à l'écoulement réduit - dilatation négociée élevée dans les individus de poids excessif, peut-être se dirigeant à un raccordement risque entre un tel nourritures et maladie cardiovasculaire, selon la recherche éditée dans l'édition du journal de l'université américaine de la cardiologie.

2009-03-12 L'effet de papillon de sucre de sang

Pour aborder cette question, une rotation - outre de l'outil, connu sous le nom de charge glycémique (GL), a été créé. En multipliant le GI avec la partie qui reflète ce qu'une personne typique mangerait, chaque nourriture peut être donnée des points de GL. Comme le GI, plus la charge glycémique est haute, plus l'impact de la nourriture (ou repas est grand) sur le sucre de sang. Pour ceux dans des nombres, les basses nourritures de GL sont ceux avec des points moins de 10, alors que des points moyens de nourritures entre 10 et 20, et ceux avec des points au-dessus de 20 sont considérés comme avoirs une charge glycémique élevée. De nouveau à notre exemple des pâtes : Tandis que la plupart des nouilles ont des GIs faible-à-s modérés, une fois que vous facteur dans une taille plus réaliste de partie de jusqu'à 180 grammes, certains avez les charges glycémiques énormes de 35 ou plus, signifiant que votre sucre de sang veulent assez beaucoup de souffle vous à la lune après votre repas.

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Que le youre diabétique ou pas, conservant votre sucre de sang sous la commande puisse jouer un rôle important dedans - poteau national Toronto sur la nutrition Canada aucun société américaine pour la nutrition l'université de clinique de Cleveland de l'insuline nationale de santé et de forme physique du diabète al05 de la Floride Jennifer Sygo interne

2009-05-06 Grosse brûlure pendant l'exercice affecté par Breakfast - nouvelles de santé - redOrbit

Des hydrates de carbone, la protéine, et la graisse diététique ont été également offerts dans le bas - glycémique et haute - déjeuner glycémique d'index. La seule différence, cependant, était que le bas - le déjeuner glycémique d'index a inclus 3. 5 grammes de fibre de « muesli et de lait, yaourt et a mis en boîte des pêches, et un peu de jus de pomme, » a dit Stevenson, qui est filiale avec l'université de Northumbria actuellement.

Basé sur ces résultats d'introduction, l'étude conclut qu'une haute - fibre, le bas - déjeuner glycémique d'index peut amplifier le gros rassasiement d'oxydation et d'aide. Stevenson et son équipe supposent que plus de recherche est nécessaire pour examiner les avantages à long terme possibles de coupler de bas déjeuners glycémiques avec l'exercice postérieur.

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Un petit groupe de recherche de sain, mais d'inactif, les femmes qui ont commencé à établir les a indiqués a brûlé plus gros après consommation d'une haute - fibre, le bas - déjeuner glycémique d'index, selon des résultats conclus d'une petite étude. - Le gros stevenson de femmes d'oxydation de bas déjeuner glycémique d'index nivelle la fibre totale d'exercice de quot de déjeuners de grammes

2009-06-13 Dent douce de lancements de produits naturels de Navitas : : Nouvelles : : Centre d'industrie de produits normaux et alimentaires

Beaucoup de gens évitent les édulcorants conventionnels tels que le sirop de maïs et la sucre de canne dus aux calories vides, au-dessus de - traitement, soucis dentaires, index glycémiques élevés et issues environnementales liés à leur moisson et production. Le sucre diététique excessif et les niveaux instables d'insuline sont parmi les causes principales des défis de la maladie et de santé aux États-Unis, y compris les épidémies se levantes du diabète et de l'obésité. Circonspect des remplaçants à basses calories synthétiques, consommateurs cherchent de vrais, traditionnels édulcorants alternatifs comme la dent douce. En plus des soucis de santé, beaucoup de clients alternatifs d'édulcorant cherchent simplement de nouvelles saveurs et textures délicieuses.

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2009-02-14 Une nouvelle manière d'être coeur futé : Huile de graines de Salba Gelcaps pour la santé de coeur et le soin de diabète

Et dans des études précédentes, Dr. Vuksan a fait les observations suivantes : * Salba réduit après des niveaux de glucose de sang de repas et d'insuline de plasma, de ce fait améliorant l'index glycémique de toute nourriture consommée avec Salba C - protéine réactive, un marqueur pour l'inflammation de qualité inférieure de corps a été sensiblement abaissé (40 pour cent) * coagulation sensiblement diminuée systolique sensiblement abaissée de Salba de la tension artérielle de Salba (10 plus de 5) * (sang amincissant) par 30 PCT. * Aucun effet nuisible n'a été noté sur les lipides glycémiques de commande ou de sang comme précédemment vu avec les doses élevées d'Omega - 3 acides gras. (NOTE :Les copies de ces études sont disponibles sur demande. )

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P.R. : Salba est une récompense - ligne de gain des produits entiers de nutrition de nourriture, médicalement avérée réduire des facteurs de risque cardiovasculaires pour ceux avec du diabète. Nouvellement libérée est leur formule de santé de coeur, combinant Omega - l'huile de graines de Salba de 3 riches (excédent 8,300mg d'Omega - 3s par 1 portion de Tbsp) avec Phytosterols et Na - salba Omega de maladie de coeur de santé de coeur de

2009-11-04 Régimes sains avec un bulletin plus sain de Manille d'hydrates de carbone

Par ce temps, nous savons que non tous les hydrates de carbone sont égale créée. Pour nous aider à choisir des hydrates de carbone plus sains, l'index glycémique (GI) a été développé comme il se range combien d'hydrate de carbone en différentes nourritures affecte des niveaux de glucose de sang. L'index glycémique (GI) des hydrates de carbone compare leur capacité de décharger le glucose dans le sang avec cela d'un poids équivalent de glucose pur (GI de 100). Les hydrates de carbone blancs de pain (particulièrement ceux ont fait sans fibre ou grains) qui contient qui décomposent rapidement pendant la digestion ont les valeurs et le ndash élevés de GI ; signification, il peut créer un élevé en sucre de sang après avoir mangé un tel genre de nourriture. Mais naturellement, nous savons que nous mettons et rsquo ;t mangent habituellement du pain juste comme un aliment simple mais avec la diffusion ou un certain accompagnement ; et ces la diffusion et les accompagnements peuvent affecter la valeur de GI du régime de totalité pris As

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2009-11-05 Renverser pré - le diabète pourrait sauver 57 millions de vies

Haut - nourritures de fibre - comme les hydrates de carbone complexes trouvés dans les grains entiers - soyez inférieur sur l'index glycémique et ayez un effet plus progressif sur le sucre de sang et l'insuline, « Dr. Cederquist explique. « Puisque haut - les nourritures glycémiques d'index abruptement et de manière significative des niveaux de glucose de sang d'augmentation, ils augmentent les bodys exigent pour l'insuline.  » « Ceci peut contribuer aux problèmes avec le pancréas, l'organe qui produit l'insuline, menant par la suite au diabète.  »

La recherche indique que le corps absorbe des hydrates de carbone de différentes nourritures aux taux variables, menant aux effets divers aux niveaux du glucose et de l'insuline de sang. « « Les nourritures simples d'hydrate de carbone - telles que le riz blanc, le pain blanc, et le sucre de raffinage - marquent la haute sur l'index glycémique. Ces nourritures causent une transitoire rapide et puis une baisse en glucose de sang.  »

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P.R. : La recherche montre l'exercice et change dans le régime tournent avec succès en arrière l'horloge. Novembre est mois américain de diabète. Dr. Caroline Cederquist, M.D. de médecin de Bariatric dit des theres aucun temps comme ce mois pour commencer la vie saine. New York, New York (PRWEB) nov.