La solution finale de poids. Les 7 clefs pour peser la liberté de perte

Tant de personnes disent que ce livre n'est pas bon par des normes des livres de régime, mais ce n'est pas vraiment un livre de régime, il est un livre de débrouillardise. Il te donne les gidelines dont vous avez besoin pour vous aider à se concentrer sur surmonter la nourriture et le poids perdant. Vous pouvez entrer dans lui légèrement. Je pense complètement différent à la nourriture que moi ai fait il y a deux semaines et je me sens étonnant.
Bon Dr. Phil de travail.

Obtenir de vrais moyens que vous devez LIRE le livre. Je suis un du nombreux peuple qui sont allés en marche et en arrêt le régime d'Atkins. Je crois toujours qu'Atkins travaille - j'ai perdu beaucoup de poids mais je ne semble pas pouvoir rester sur le régime pendant plus longtemps que six mois. je n'ai pas pu figurer dehors pourquoi je ne peux pas rester à un régime. Dr. Phil m'a aidé à me rendre compte que j'ai la volonté - actionnez mais pas rester - puissance en raison de quelque chose qui m'arrête, quelque chose le sous-marin - conscient lequel je dois traiter avant que je puisse aller dessus de pair avec ma vie.
Le programme de manger dans la solution finale de poids est également très juste - je dis loyalement parce que tellement plusieurs des régimes semblent vous inciter à se priver de quelque chose de essentiel. Dr. Phil n'omet rien vraiment pour moi, mais je ne peux pas attendre son guide de nourriture de poche pour sortir de sorte que j'aie cela aussi bien.
ainsi, comme le Dr. Phil dit, obtient vrai d'obtenir convenable.

Je n'ai pas un problème de poids, mais je juste ai dû lire Dr. Phils
nouveau livre, ne fût-ce que pour toute l'humeur involontaire de elle. Aucun doute, enfer ne fonctionne les clefs de l'expression 7 dans ses diatribes d'exposition de TV chaque deux ou trois phrases, entre partir furtivement dedans pas - trop - les prises subtiles pour l'individu importe à plusieurs reprises encore. Ne faites aucune erreur à son sujet. Dr. Phil est dehors pour faire un mâle.

Son particulièrement gênant que ce livre (et des produits de régime de Dr. Phils) sont délibérément formulés pour attaquer sur notre régime - culture hantée. Et ce qui est plus étonnant est docteur Phils possède le physique particulier, à peine ce que j'appellerais cuir épais ou même près de mince. Ce type n'a aucun miroir dans sa maison que je peux imaginer qui achèterait dans son plan de régime avec une photo de son auteur s'enflant hors de son costume sur la couverture.

Merci beaucoup, Oprah, de lâcher ce type dans les médias. Au juste de ce que nous avons besoin. une autre personne qui a perdu la bataille du bombement, prêchant à nous au sujet de la façon équilibrer vers le bas. Ah, l'ironie de lui….

Je voudrais beaucoup répondre à la revue de Karla Antonios aussi bien que le lecteur de WI… d'abord de tous que je pense qu'il est très malsain pour qu'une personne indique de telles choses vives moyennes au sujet d'une autre personne. DR Phil n'est pas FAT. Il établit journalier, mange bien et il n'est pas plus gros que la plupart des grands hommes. Il a 64 ans et pèse 240. Ce n'est pas gros par toute mesure de l'imagination. Il dit même qu'il n'est pas le modèle régulier d'affiche pour la perte de poids, vous plutôt un homme maigre qui n'a aucune idée de ce qu'il parle ou un type qui doit séance d'entraînement et manger bien pour rester en bonne santé et comprend que les luttes vous doivent obtenir l'ajustement ou rester convenables.

Quant au lecteur dans WI, je suis déçu seulement parce que je crois qu'ou le livre n'a pas été lu ou que de grandes parties de lui ont été ignorées. Dr. Phil comprend parfaitement qu'il n'y a pas d'une une des ajustements taille tout le régime qui est pourquoi son livre n'est pas un livre de régime mais une approche comportementale à changer la manière que vous mangez. Il n'est pas là pour proposer que vous deviez manger un type particulier de nourriture à tout moment, au lieu de cela vous êtes donné une grande variété et dit de classer en bas de vos parties. Son plan de nourriture est non seulement sain il est approuvé par l'association américaine de coeur (Dr. Eckel, professeur de Medecine et sur le Conseil de la nutrition). Dr. Phil également travaillé étroitement avec un nutritionniste fortement expérimenté, comme plusieurs autres médecins - en tant que toi peut lire environ dans ses reconnaissances.

Dr. Phil prend également dans les personnes graves de considération avec les problèmes médicaux qui le rendent difficile pour qu'ils perdent le poids. Il y a un chapitre entier consacré à de tels personnes et diagrammes pour te montrer comment figurer dehors les résultats pour vous-même (chapitre 11 - quand vous pouvez perdre le poids).

J'ai été de Dr. Phils pendant des années et ai eu l'honneur à voir qu'il dans la personne et moi peut te dire qu'il n'y a pas un homme plus véritable dans la TV aujourd'hui. Il s'inquiète véritablement du peuple qu'il conseille. Achetez ce livre parce qu'il n'est pas comme tous livres de régime et parce qu'il n'est pas la femme svelte habituelle sur la couverture. Il est vraie personne - qui veut vous aider.

C'est les vrais gens d'affaire. J'ai eu connaissance probablement juste de chaque livre principal de régime qui a été jamais écrit mais très peu ou pas d'ont pu adresser les causes de racine quant à pourquoi nous sommes de poids excessif beaucoup moins comment surmonter les obstacles qui causent l'échec. Ce livre l'a tout. cependant, un avertissement à considérer est qu'il devrait lire plusieurs fois de gagner le plein avantage de son contenu. Je recommande que vous faites tous exercices décrits dans le livre et garde un journal. J'ai fait et je me suis renseigné beaucoup sur me et ce que c'est que des subsistances je d'atteindre entièrement mon potentiel de perte de poids. Son inspiré, motivant et emballé avec l'information. Je crois vraiment que si vous suivez l'approche de Dr. Phils vous pouvez probablement échouer. J'ai également aimé le plan de régime décrit en son livre - son très simple pour suivre. Theres aucun peser ou mesurer et très sain. Ive a finalement trouvé un pratique, signicatif, aucune approche de non-sens qui se comprend. Dr. Phil merci.

Ce n'est pas simplement un autre livre de perte de poids. Dr. Phil adopte une approche holistique qui obtient au coeur du conflit entre notre désir conscient de perdre le poids et nos mécanismes subconscients de sabotage qui obtiennent de la manière quand nous essayons de faire ainsi. J'ai trouvé son approche pour être bruit, sensible et faisable. J'ai juste fini la lecture de lui et cela ressemble à du poids perdu par Ive déjà.

Tandis qu'il a y eu beaucoup de livres écrits sur la perte de poids, combien d'entre elles réellement le travail là sont également des tonnes de régimes de manie. Combien fonctionnent

Dr. Phil a remonté un programme complet pour la perte de poids qui fonctionne vraiment. Elle toute bout vers le bas à 7 étapes ou clefs.

Bonne pensée de la clef 1

Beaucoup de gens sont battues avant qu'elles commencent même en raison de la pensée négative ou fausse. Les gens se disent comme je peux perdre le poids, rien travaillent jamais pour moi, etc. Vous devez regagner le contrôle de vos pensées et c'est pourquoi le non principal 1 est si important. La bonne pensée ouvre la porte au sang-froid et les aides que vous devenez exact avec vous-même de l'intérieur dehors.

Sentiments curatifs de la clef 2

Cette clef vous aide à ouvrir la porte à la commande émotive et t'enseigne comment casser le cycle de manger avec excès en réponse aux déclenchements et à l'effort émotifs.

Clef 3 A aucun environnement d'échouer

Cette clef ouvre la porte à la commande externe, la capacité de former, concevoir, et contrôler votre environnement de sorte qu'il soit impossible pratiquement pour que vous échouiez à la commande de poids. Cette clef est étonnante parce qu'elle créera les changements immédiats de la façon dont vous agissez, pensent, vivent et se sentent. Avec cette clef vous rendrez votre sembler de la vie différent, sentir différent et serez différent.

Nourriture finie de maîtrise de la clef 4 et manger d'impulsion

Avec cette clef vous ouvrirez la porte à la commande d'habitude. Voici que vous apprendrez comment commander et remodeler votre comportement, d'abord en identifiant pourquoi vous persistez dans ces mauvaises habitudes, et en second lieu, en les remplaçant avec des actions concevez pour affaiblir leur prise sur toi.

Coût élevé de réponse de la clef 5, nutrition élevée de rendement

Cette clef ouvre la porte à la commande de nourriture. une approche à l'équilibre alimentaire qui n'est rien sous peu du révolutionnaire, et étonnamment puissant dans sa simplicité. Vous ne trouverez pas compter des calories ou les grammes, aucune mesure, aucune nourriture approfondie mémorisante énumère ou des échanges. Avec cette clef vous non seulement prendrez le poids outre de mais le garderez au loin pour une vie.

Exercice intentionnel de la clef 6

La plupart des personnes détestent pour s'exercer et beaucoup qui commencent typiquement stoppé. C'est les mauvaises nouvelles. Les bonnes nouvelles sont que la plupart d'entre nous a été enseignée mal au sujet de la façon s'exercer pour la commande de poids. Avec la sixième clef, vous willunlock la porte à la commande de corps, la puissance de garder livres au compartiment avec un maximum - stratégie de séance d'entraînement de résultats que vous pouvez commencer lentement et continuer à votre propre rythme.

Vous apprendrez les outils de motivation spécifiques et découvrirez comment faire à exercice un foyer de vos énergies --un montage permanent dans votre vie.

Clef 7 votre cercle d'appui

Avec cette clef vous ouvrirez la porte à la commande sociale, laquelle vous assemblez un cercle de soutien des personnes qui vous encourageront et fournissez à la responsabilité que vous devez réaliser vos buts. Pour atteindre vos buts de perte de poids, vous devez s'entourer avec un groupe de comme - personnes occupées qui vous veulent aux Di il aussi. Ceci augmente considérablement votre succès.

Ces sept clefs sont conçues pour vous entrer dans un mode d'action et d'une manière primordiale, vous maintenir, même lorsque vous ne vous sentez pas comme faire ainsi --et c'est pourquoi ce système fonctionne tandis que d'autres programmes ont échoué.

Avec la solution finale de perte de poids vous apprendrez de nouveaux comportements tout en se supprimant de commun, comportements d'engraissement. La solution finale de perte de poids est le résultat de Dr. Phils trente ans de travailler avec les patients de poids excessif et de figurer dehors ce qui fonctionne vraiment --et elle. La perte permanente de poids est au sujet de changer beaucoup de choses dans votre vie, et dans la solution finale de perte de poids, vous suffirez juste que - changez-vous, changent la manière que vous pensez à suivre un régime, changent la manière vous pensez à la nourriture et changent la manière vous pensez à la santé de yyour.

J'étais ainsi déçu quand j'ai lu le livre de Dr. Phils. Étaient il un lecteur de livre de régime, il aurait su que tout en son livre a été déjà couvert beaucoup de fois en d'autres livres de régime. Ses ébullitions entières de message vers le bas à manger healthfully, exercice, se débarassent de la nourriture de tentation, obtiennent l'appui, pensent franchement, se rendent compte de manger émotif, et établissent de bonnes habitudes. Duh.

J'avais suivi les 7 clefs pour le mois passé et je peux dire que les résultats avaient étonné. J'ai entendu probablement avant qu'en coupant une chose dans votre régime vous perdrez le poids mais j'ai jamais vraiment cru, parce que je couperais une chose et ajouterais autre chose juste comme le mauvais. avec les clefs j'ai appris dans la solution de Dr. Phils The Ultimate Weight que j'ai trouvé les réponses i nécessaires pour ne pas vouloir trouver un produit de remplacement. j'ai commencé à comprendre que je me blessais non seulement que - quelque chose je n'avais pas donné beaucoup de pensée à - et j'a commencé à se rendre compte que plusieurs de mes habitudes étaient là parce que je les ai rationalisées dans mon esprit. tous les deux réalisations sont venues du livre de Dr. Phils de lecture et d'accepter vraiment les leçons qu'il enseigne.
la solution finale de poids n'est pas un livre de régime quoique j'aie perdu le poids (environ 12 livres jusqu'ici. ), c'est livre concernant le comportement et comment vous changez votre comportement en appui un style de vie plus sain. je suis très heureux avec les résultats avec mon poids aussi bien que les résultats dans ma maison et dans mon esprit. je me sens bien mieux au sujet de me pendant qu'une personne et moi doivent Dr. Phil qu'un grand vous remercie de tous ce que il a faits. Je pense que le livre devrait être lu par chacun parce qu'il est si de support d'un style de vie sain, qui peuplent en Amérique semblent manquer. Je sais que le livre m'a aidé et il peut vous aider aussi.

J'ai fini le livre de Dr. Phils l'autre jour. Tout d'abord, pourquoi est il donnant des conseils de perte de poids quand il est de poids excessif. Je sais qu'il est grand, mais il ne pèse pas comme 240-250 livres.

En second lieu, il n'y a aucun plan d'action en ce livre. Vous juste devez maintenir remplir dans ces phrases qui, tout à fait franchement, ressembler beaucoup à ceux dans un livre appelé la chiquenaude le commutateur.

Le 2 mars de cette année, j'ai acheté la chiquenaude le commutateur par Jim Karas. Je l'ai vu sur le Good Morning America pendant qu'il aidait Diane Sawyer pour perdre plus de 25 livres. C'est le MEILLEUR livre de perte de poids que j'ai le chaque lu. Beaucoup de fois, je me suis senti qu'il me parlait bien. Il est si simple et si futé.

Bien, en date d'aujourd'hui, je suis vers le bas plus de 38 livres. Je mange selon les sa prévisions de nourriture, qui d'ailleurs, n'élimine pas un seul groupe de nourriture. J'exerce 3 fois par semaine pendant environ 30 minutes et mon corps a totalement changé. Ce plan fonctionne et j'ai ma soeur et meilleur ami après le programme et elles, aussi, ai perdu 24 et 28 livres respectivement.

Svp, svp, si vous lisez ce poteau, commandez la chiquenaude le commutateur et laissez Dr. Phil aux secteurs qu'il a plus d'expertise et de succès plus personnel.

Lecture intéressante les commentaires écrits jusqu'ici. J'ai commencé à lire le livre, et le sceptique que je suis (suivre un régime éprouvé pendant plus de 15 années sans le succès permanent), a trouvé à mi-chemin par le chapitre 2 la raison de noyau pour laquelle Ive été non réussi jusqu'ici. (Im à mi-chemin par le livre au samedi 13 septembre)

C'était un événement/issue que l'identification a discutée avec mes parents et ferme des amis, mais n'a jamais établi le rapport à mes raisons émotives de manger avec excès et de consommer des choix de mauvaise qualité.

Im une femme instruite - degrés gradués et tous. D'autres dehors là indiqueraient voient, il ne vous ont pas dit que quelque chose que vous n'avez pas déjà su. Rectifiez, mais quand on a un problème apparemment complexe et d'insoluble, les vérités simples peuvent vous placer libre. Tout mon instruire ne m'a pas préparé pour les événements qui ont déclenché une odyssée de gain de poids de 25 ans.

Aujourd'hui j'ai vraiment creusé dans mon issue et m'ai venu loin réalisant ai la puissance et la capacité de laisser tomber le poids et d'obtenir mon état de la maladie de nouveau dans l'état sain.

À ceux de toi qui disent que l'autre régime projette vous a aidé à obtenir où vous êtes - à FANTASTIQUE. Je n'ai pas besoin d'un autre plan de régime - j'ai essayé ainsi beaucoup il est pathétique. J'ai eu besoin pour de de voir/pour entendre/lis de l'information principale qui m'a aidé à jeter ma nourriture de confort, et traite ce qui est vrai.

Bonne chance à tout le monde, et à Dr. Phil. Il ne peut pas avoir la réponse précise à la situation fâcheuse de tous les Américains de poids excessif, mais ni ne fait Jim Karas, Robert Atkins, Bob Greene, Bailey secret, ni tous autres sur les étagères.

La recherche et le ye trouveront, je dis.

J'ai lu beaucoup de livres de régime et ai été sur beaucoup de régimes. Je crois que je peux parler avec de l'autorité sur la matière du conseil suivant un régime et je dis que quel Dr. Phil a fait ici est remarquable. Du premier chapitre je me suis senti déplacé avec émotion. Quelques chapitres dans le lecteur est invités pour commencer à écrire au sujet d'eux-mêmes. J'ai déposé le livre pendant plusieurs semaines parce que j'ai su que si j'avançais il n'y aurait aucun dos allant. Je ne pourrais pas feindre que je prendrais soin de mon poids à un certain point nébuleux à l'avenir. Je devrais traiter mon poids ou accepter complètement que je serais toujours gros. Si vous n'avez jamais lutté avec le poids puis je doutez que vous puissiez comprendre comment terrifiant qui était pour moi. J'avais peur pour faire cet engagement émotif à un cours que je n'ai pas su si je serais réussi à. Vous voyez, tant que le hadnt d'I a vraiment essayé d'obtenir l'ajustement que je pourrais toujours m'accrocher à l'espoir que je pourrais un jour.

Le puits I a sélectionné que le support et moi de livre l'avons fini et il était changer remarquable et de la vie. Je peux penser sans meilleure manière de passer en revue le livre que pour te la dire de mes expériences après la lecture.

De mon enfance plus tôt c'était un fait admis que j'étais de poids excessif, mes parents dits pour a fait mes enfants de mêmes parents et la majeure partie du voisinage. Plus je suis devenu dans grand la vie plus que j'adapte ma propre image d'individu de me en tant que grosse personne. J'ai refusé d'être dans les images de l'enfance tôt et à un point est passé par toutes les images et coupe de famille vers le haut ou a brûlé toutes mes photos. Après que j'aie fini le livre que je suis allé rendre visite à ma maman, j'ai eu le recommander de se voir accroître vers le haut de la graisse. Mon intention était de fixer dans mon esprit comment la graisse j'avait toujours été de me donner une motivation plus forte au changement. J'ai eu une découverte d'ouverture d'oeil en avant de moi.

Ce que j'ai vu pour la première fois est que je n'étais pas un gros enfant, je pourrait s'être tenu pour perdre cinq ou dix livres dans tout mon enfance, mais seulement l'observateur le plus pessimiste pourrait m'avoir décrit en tant que graisse. Pour mettre dans une autre manière j'ai eu une image si forte d'individu de me car graisse que je n'ai pas assorti ma propre image jusqu'à ce que j'aie bien pesé plus de 300 livres. Quand j'ai lu le livre j'ai pesé 474 livres. , c'était il y a presque trois mois. Aujourd'hui je pèse 428 livres. J'établis six jours une semaine avec les poids alternatifs d'un entraîneur et cardio-. Je peux marcher des milles sans douleur et en fait planification d'AM pour passer beaucoup de mon été augmentant dans les belles montagnes de wasatch.

Le whove de critiques a indiqué qu'il y a rien de neuf en ce livre manquent le point. Dans la mesure où le régime lui-même va naturellement ils sont exact, le message là est mangent essentiellement bien et exercez-vous. Ce qu'il y a de neuf remarquable et avec ce livre est que Dr. Phil adresse ce qui vous arrête mentalement de changer votre vie. Tandis que ne pas être ceci peut ce qui chacun a besoin (il certainement n'était pas ce qui j'ai pensé I requis) de lui a changé ma vie. Et vous savez ce que j'avais raison, une fois que je tournais que la prochaine page là n'était AUCUN dos allant.

En tant qu'un diététicien et instructeur à mi-temps de forme physique, je suis un drogué admis de livre de perte de poids, essayant constamment de trouver de bonnes références pour mes clients. Ive les a lus tous et quand il vient à de nouvelles idées, Dr. Phil n'offre rien nouveau en ce livre, et il a convenu sur l'exposition de Larry King la semaine dernière.
Son foyer est au sujet de fournir les statistiques sur l'obésité tout en répétant les la plupart de ce que vous entendez journalier sur son exposition. IE. Prenez la responsabilité, ayez un plan, faites ce qui fonctionne, etc. bien que correct, après des années de travailler avec les individus de poids excessif, les gens ont besoin de plus que des faits et l'amour dur pour les obtenir par cette hantise personnelle et nationale…. Bien que le bruit, j'estiment que le livre de Dr. Phils n'adresse pas l'interne, la bataille spirituelle que nous avons avec notre poids, celle qui nous incite à choisir entre le narcissisme et l'individu - défaite. Le livre des bas.
L'issue de poids de nations finira quand nous faisons la paix avec nos corps et nous-mêmes. Période. Dr. Phil te dira que ce que vous devez connaître les faits, mais nous ne savons pas déjà les faits

Après observation du vendredi spécial au sujet du programme de Dr. Phils, mon mari a voulu que je commandât ce livre ainsi il pourrait le lire. Puisque j'ai manqué l'exposition, je n'ai pas tout à fait obtenu dans le mouvement. Après avoir vu certaines des expositions premières, j'ai décidé de commander le livre particulièrement il si obligerait mon mari à le lire. (Ce sera un miracle puisqu'il ne lit pas des livres. ) Outre de mon ordre est allé à Amazone. En attendant, j'ai trouvé la version de CD localement et l'ai achetée pour écouter à la salle de gymnastique tandis que j'établis. Après le premier CD, j'étais intéressé par l'audition quel Dr. Phil a dû dire. J'ai écouté chaque CD deux fois. Le livre est arrivé et j'ai commencé à le lire. Nope, mari ne l'a pas lu encore puisque je ne le lui donnerai pas jusqu'à ce que je sois fait.

Ma voix est en faveur pour le Dr. Phil et sa méthode d'obtenir vrais au sujet des questions de la perte de poids. Ceci réserve te permet d'identifier où VOUS avez des problèmes, puis le met dans des limites et des méthodes simples pour changer vos problèmes et habitudes particuliers. Le non, ceci n'est pas une solution durant la nuit de miracle ou de magie, mais c'est un vrai concept à utiliser en obtenant votre dos de la vie et en obtenant les faits pour prendre toutes mesures à la perte de poids.

Ce livre me donne un certain appui mental si nécessaire pour perdre le poids. Je participe à un programme, mais ai voulu tout appui qui je pourrais obtenir. Ce livre m'incite à me réaliser peut faire ceci avec l'appui de ma famille et amis, et en changeant ces habitudes du passé.

Ainsi au lieu d'avaler le livre et ses principes, lus lui d'abord, faites les feuilles de travail dans le livre, et voyez ce qu'une différence il peut faire dans votre vie.

Le grand travail, Dr. Phil. Merci pour prendre cette question dans une voix forte et obtenir chacun à bord avec votre exposition et site Web.

Le nouveau livre de perte de poids de Dr. Phils est une grande manière pour qu'il utilise son pupitre pour concentrer des personnes sur l'épidémie de l'obésité. Les la plupart de ce qu'il préconise sont bruit, mais lui doivent comprendre que beaucoup de manger émotif est conduit par les signaux physiologiques efficaces et simpy conseiller ses lecteurs de cesser de manger tellement est ridicule. Il y a de nombreuses approches (prouvées) à commander ces signaux physiologiques de faim - comprenant la maîtrise du stress, la commande de cortisol, la commande de sucre de sang, et la consultation psychologique (ce des avocats de Dr. Phil), mais choisir également les nourritures droites, le programme d'exercice, et les suppléments diététiques. J'enseigne des cours et fais la recherche sur ces matières mêmes à l'université de l'Utah et Dr. Phil pourrait apporter un nouvel élément de succès à ses lecteurs par le dessin sur la richesse d'information liant la psychologie avec la physiologie et la biochimie. Le poids perdant est beaucoup plus dur que juste décidant d'être mince.

Au cours du passé la perte de poids de plusieurs années a été la matière chaude. Il y a eu plus de régimes que vous pouvez probablement imaginer. Et ce qui elles offrent en commun fixent apparemment vite pour un problème historique. Mais juste comme il n'y a aucun déjeuner libre, là n'est aucune pillule magique non plus.

Il y a une vieille énonciation de résolution des problèmes. Laisse le jet il contre le mur et voit s'il colle. La majeure partie de l'exagération de régime dehors semble là aujourd'hui être juste cela, mettant vers le haut de tout, quelque chose - le jetant contre le mur dans l'espoir qu'il collera. Bien, celui-ci ne colle pas non plus.

Ce livre n'offre absolument rien qui est nouveau excepté le nom sur l'avant du livre. D'ailleurs, à mon avis, il n'y a rien ici qui fonctionnera l'un ou l'autre. Comme tant d'autres manies de perte de poids, celle-ci ira par le bord de la route comme tous les autres.

Son temps que chacun de nous a réveillé et a senti le café proverbial. Le poids perdant n'est pas facile et si nous devons l'accomplir de façon responsable nous devons faire trois choses. sortez de devant la télévision, commencez à s'exercer jusqu'à ce qu'elle blesse et, l'OH oui, arrêt mangeant tellement.

Douglas McAllister

Dr. Phil regarde directement dans l'appareil-photo et jure qu'il n'est pas dans le mouvement national de régime. Cependant, en dépit de ses protestations à l'effet contraire, Dr. Phil est absolument dans ce mouvement avec un livre de régime et associé mangeant le guide, pour ne pas mentionner Dr. Phils Weight Management Supplements et Dr. Phils Shape Up. Accomplissez les barres de nutrition vendues chez Walgreens. Il profite fortement (aucun calembour prévu) des Amériques doit se réveiller au fait que nous sommes massacre nous-mêmes avec la nourriture de raffinage et traitée et le manque d'exercice. Cela dit - le conseil en son livre est sain, mais non nouveau. Si vous voulez perdre le poids et le garder au loin, vous devez manger raisonnablement et exercice pour le reste de votre vie (ou cependant long vous souhaitez maintenir un poids sain).

J'ai choisi ce livre parce que j'ai entendu parler de lui sur le site Web de Dr. Phils et par quelques différents articles concernant lui. J'étais étonné de savoir que Dr. Phil écrivait un livre de poids mais je n'ai jamais douté de qu'il pourrait le faire - j'ai été juste stupéfié. J'avais à moitié peur que ce serait un autre régime du sud de plage ou le wannabe d'Atkins qui t'indiquerait juste comment manger et manger et manger… jusqu'à ce que tous que vous faites pense à la nourriture.

La solution finale de poids n'est pas au sujet de la nourriture, il est au sujet de la personne qui est responsable de la nourriture - VOUS. J'étais si heureux de trouver quelqu'un comme Dr. Phil qui a les entrailles à descendre et sale pour te montrer les raisons que vous avez besoin d'aide, pas avec choisir certaines nourritures mais arrangement vos émotions et votre individu intérieur que vous laissez le précepte comment vous pensez à la nourriture.

Car un lecteur avide de la majeure partie du régime réserve dehors là sur le marché, beaucoup de la réclamation pour vous changer pour toujours mais aucune de elles ne sont vraiment des plans qui vous laisseront satisfait pour toujours… qu'elles vous laissent toujours à la volonté de leurs listes de nourriture. Les la plupart sont écrites par le nutritionniste à extrémité élevé qui peut pouvoir te dire ce que vous devriez manger et que mais elles peuvent t'indiquer pourquoi vous continuez à aller de nouveau aux mêmes mauvaises habitudes et nourritures gâtées à maintes reprises. Vous manquez actionnerez ou vous n'êtes pas suivant la droite de plan ou vous êtes vraiment soumis à une contrainte et ainsi ayez besoin de la nourriture… que vous vous donnerez n'importe quelle excuse vous pouvez et les livres sembler pour vous accuser pour votre faiblesse finale. Je ne sais pas vers le haut de combien de livres ou de régimes j'ai donné parce que je me suis senti comme s'ils m'accusaient d'être faibles ou plus mauvais quand j'ai échoué. Je ne pourrais pas dire ce qui était erroné.

Deux minutes dans la solution finale de poids vous savez que la personne qui l'a écrite n'allait pas vous dire que vous étiez faible ou idiot - aucun il allait à un certain totalement différent et te prouver que parfois les décisions que nous prenons sont si enracinées dans nous que nous devons reprogrammer la manière nous pensons. Cette approche emporte toute seconde devinant ou défaisant des pensées au sujet de vous-même parce qu'elle te prouve que vous êtes celui qui a finalement la commande et doit saisir cette commande. Vous êtes celui prenant vos décisions de nourriture, vous êtes celui qui doit vivre avec vous-même journalier et, surtout, toi êtes celui qui mérite de se sentir bon et avez une meilleure vie.

Ceci ne ressemble pas à de votre livre ordinaire de régime, le fait qui est parce qu'il n'est pas. La solution finale de poids est dans une classe de ses propres. C'est simplement le livre final.

Une fois demandé de passer en revue ce livre par mes collègues, j'ai plongé profondément dans le coeur de ce livre et ai regardé le contenu et la clarté pour lesquels il livre à la personne à la diète. La conclusion tandis que le contenu apporte la vie aux aspects sociaux et mentaux que nous faisons face à quand suivant un régime, il fait défaut au conseil pratique requis pour le réel. N'importe quel docteur peut monter avec des quelques diagnostic le plus susceptible à un problème, mais il prend un vrai guérisseur avec une vraie expérience pour comprendre ce que le patient (personne à la diète) intervient afin de fournir un plan efficace de traitement (poids - perte). Résultat. plus de DR Phils psychopathe - rumeur écrite pour son gain personnel et financier. Si son une solution finale, pourquoi les secousses et tous suppléments qu'il sort avec le nom de ce livre ne suggère pas déjà que nous n'ayons pas besoin de toute autre chose pour évaluer. D -.

Donné toute publicité (couplée avec son propre enthousiasme), on penserait que Dr. Phillip McGraw était sur le point de libérer un plan véritablement innovateur et largement efficace pour la grosse perte et la santé personnelle. Halleluiah.

Quand la première cueillette vers le haut du livre et de la lecture le titre, il est devenue immédiatement évidente que ceci allait être un autre livre concernant le poids - perte, plutôt que graisse - perte. Pas une bonne chose. Le processus de la grosse perte efficace devrait inclure la protection délibérée de la masse maigre de corps pour réaliser le succès à long terme. La perte de poids est moins beaucoup moins de particulière.

Avec le livre s'est divisé en douze chapitres, ses pas jusqu'au neuvième ce il consacre n'importe quelle discussion à l'exercice. Même puis, les conseils donnés sont peu profonds et inefficaces. Il n'y a aucune discussion sérieuse d'importance de muscle, comment son le plus efficacement développé, ni comment son maintenu une fois vous l'obtenez. L'importance d'un puits - la piscine maintenue d'acide aminé, et la commande de glycogène sont des matières pas même évoquées.

Le plan proposé de manger est excessivement simpliste. L'obésité est effrénée parce que nous havent avons appris l'importance de la nutrition et comment elle définit nos corps. Ne comptez pas trouver les réponses dans ce plan final. En discutant les parties correctement classées, par exemple, il fait d'abord à référence à la taille de ceux la paume évasée (c'est bonne puisqu'il reflète la taille proportionnée du corps d'individus) - mais alors il continue, ou la taille d'une boule de tennis. La comparaison de boule de tennis (un volume fixe) ruine des moyens autrement raisonnables de déterminer des parties pour adresser la taille de corps.

Quand il vient à la nourriture, les groupant stupidement par la protéine, hydrate de carbone, ou la graisse (comme a été fait beaucoup, beaucoup de fois avant) est terminée simpliste. Comme exemple simple, alors que les pois et le broccoli sont les deux légumes (et sont généralement classifiés comme hydrates de carbone), leurs contributions alimentaires sont énormément différentes. Dr. Phil ne fait aucune distinction des valeurs nutritives offertes par des portions de tasse de chacun.

1. 25g protéine, 1. 90g hydrate de carbone, 0. graisses 16g = broccoli
3. 75g protéine, 9. 87g hydrate de carbone, 0. graisses 27g = pois
Les pois ont la protéine 3x, l'hydrate de carbone 5x (et même le 3x dans la fibre) que ce broccoli fait.
Toutes les nourritures dans une classe macronutrient particulière ne sont pas égale créée.

Tandis qu'il peut être important pour pour que les lecteurs comprennent les raisons sociales et personnelles pour lesquelles elles se laissent sortir de la forme, le manque d'un système correctif de qualité fait cette solution finale de perte de poids tomber terriblement sous peu.

Le succès est dans les détails - mais les détails manquent tristement.

Dr. Phil, et les lecteurs voulant prendre la commande sérieuse de leur santé physique, devraient devenir vrai (conseil à la maison de Dr. Phils vers le bas généralement publié -) et regarder ailleurs pour leur solution finale.

Les mauvaises revues semblent pouvoir seulement dire très peu de choses. Phil est gros, Phil n'est pas qualifié ou ce plan de régime ne fonctionne pas.
Les gens qui ont lu ce livre et l'ont aimé semblent cependant avoir plus vers le bas pour mettre à la terre le commentaire dans la comparaison. Ils parlent des manières dont ce livre a changé leurs vies, pas au sujet de combien ils détestent quelqu'un d'autre. J'avais travaillé pour un service de consultation professionnel pendant les 3 dernières années et j'ai vu un bon nombre de gens dans le bureau avec des problèmes réels. Le peuple qui semblent devenir réellement meilleur et la prise fait un pas dans leur vie pour l'améliorer semblent être celui qui commencent la consultation par une attitude plus positive. Il est celui qui n'importe ce que leur problème est eux ne sont pas moyen et semble essayer de prendre une partie active dans leur rétablissement. L'avarice, et appeler quelqu'un gros obèse ou quoi de plus est très moyenne quand la personne travaille tellement dur pour réduire leur poids, semble produire plus de problèmes qu'il résout.
Nous avons acquis une copie de nouveau livre de Phils pour notre bureau et je l'ai lu in extenso pendant mes pauses de midi. Je pense que la solution finale de poids essaye d'entrer des personnes dans le positif, aucune attitude barrée par prises qui obtient des résultats quand vous conseillez. Phil ne prend non pour une réponse.

Oui, vous allez changer votre vie.
Oui, vous pouvez changer vos habitudes.
Oui, vous êtes une bonne personne.

Je crois que cette approche fonctionne, peut-être pas pour chacun mais il pour les millions dehors là qui lisent Dr. Phil et l'observent ou écoutent simplement chaque de temps à autre son conseil.
L'avarice multiplie l'avarice - espoir de races d'espoir. Je pense que si vous êtes quelqu'un qui croit profondément en espoir et puissance de pensée positive que toi êtes la bonne personne pour ce livre.

J'ai lu le livre par vrai complètement. Maintenant je suis lecture il une deuxième fois de se rappeler vraiment que ce qui est dit. Du moment DR Phil dit que je dois commencer à vivre une vie plus saine MAINTENANT que j'ai commencé à faire ainsi. Pendant plus d'un mois maintenant, I - une pomme de terre énorme de fanatique et de divan de sucre - n'ont mangé d'aucun sucre et exercé journalier. DR Phil donne les outils pour manipuler chaque situation qui se produit dans ce processus. Par exemple, si je pille mes compartiments la nuit il n'y a désormais rien là et l'impulsion part. Cela se programme pour le succès. Pour la première fois dans ma vie j'estime que je suis dans le contrôle de ce que je mange. Pour la première fois dans ma vie je juge comme grand il est de s'exercer. Je ne suis pas à un régime. J'ai changé mon style de vie et je veux vivre de cette façon ma vie entière. DR Phil est parvenu à m'aider d'une manière qu'un nombre sans fin de médecins au cours des années n'ont pas pu à.

Je pense cela basé sur le nombreux - les revues d'étoile que je lis ceux vérifiant les postings peuvent être confuses. Ainsi, en tant qu'étudiant passé à long terme (11 ans) dont le programme d'études a été en études médicales et nutrition clinique, voici quelques faits pour la faciliter sur toi.

1) La plupart des diététiciens que j'ai rencontrés dans ma vie ni n'ont été minces, ni obèses. Cependant, ils ont été de poids excessif. Bien, 9/10. C'est une erreur pour croire cela juste parce que vous savez quelque chose, vous l'appliquera. Je vous dis, beaucoup de cardiologues soulignent le besoin de n'importe quelle activité physique, pourtant font défaut à effectuer leur propre conseil, juste comme des beaucoup de MDs ne lancent pas loin de la consommation d'alcool, les nourritures à faible teneur en matière grasse, et le tabagisme, qu'ils tous savent est erroné. Ainsi, dire que Dr. Phil est de poids excessif et qu'en conséquence, il ne devrait pas écrire au sujet des stratégies de perte de poids est ignorant plat. Il a 64 ans et pèse 240lbs. Maintenant, il est, en effet, de poids excessif. Quelqu'un de sa stature basée sur les courants diététiques 16 des laboratoires de Ross à Columbus Ohio (référence utilisée en nutrition clinique) est considéré poids excessif.

2) Le titre du livre lit la SOLUTION FINALE de POIDS. LES 7 CLEFS POUR PESER LA LIBERTÉ DE PERTE. Elle n'est pas passée comme livre de régime. Et bien que vous puissiez lire dessus et voir des peuples la critique principale qu'ils n'ont pas appris rien de neuf ne signifie pas que c'est mauvais. Nous tous savons que nous devrions manger moins. Nous que tous nous connaissent devrions être plus en activité. Nous tous savons que la graisse n'est pas grande (cependant nécessaire dans une certaine mesure). La vraie question est de figurer dehors si nous appliquons réellement cette sagesse sage bien, sont TOI sinon, peut-être vous trouvaille juste il dur pour le faire avec votre vie stressante, vos métiers occupés, vos responsabilités de famille. Et c'est où ce livre entre, parce qu'il remet des stratégies pour que vous incorporiez ces qualifications dans votre vie. Maintenant, notez également qu'il ne veut pas dire pour vous rendre maigre ou mince. Il veut que vous perdiez le poids dont vous souffrez, pas plus, aucun moins.

3) Beaucoup réclament qu'il n'est pas un MD. Et en effet, hes pas. Cependant la psychologie est l'étude de la façon dont l'esprit répond à certains stimulus. Tandis qu'un MD (psychiatre) se concentre sur les changements physiologiques, Dr. Phil s'approche d'un avant psychosocial réclamant qu'en changeant quelques choses dans la vie, les émotions qui mènent vous à manger moins peuvent être isolées et traitées point par point.

4) au sujet des plaintes qu'il n'est aucun plan de perte de poids, y a ici un flash d'information. C'est exactement ce qui a rendu les Etats-Unis aussi gros qu'il est. La perte durable de poids prend du temps et l'attachement. Il n'y a pas un seul plan de perte de poids qui adapte tous. Celui qui te dit qu'est une erreur. Vous pouvez vouloir la croire parce qu'il est plus facile de traiter que pour regarder ceux la vie et se sentir comme un échec. Pensez à cela aussi. Vous devez proposer vos propres besoins basés sur votre style de vie, la vie de famille….

Cet être dit, je ne nie pas qu'avec une certaine expérience vous pouvez venir aux mêmes conclusions. Cependant, je pense que beaucoup de personnes sont coincées dans un labyrinthe ne sachant pas quoi croire. C'est l'information que vous pouvez croire. Il est important de manger moins et d'entourer une certaine activité physique. Cependant, pour le critique au sujet du manque d'activité physique que vous pouvez lire dedans d'autres postings, la personne devrait avoir été peu un plus dans l'air avec le fait que la perte de poids est le but final pour empêcher encore d'autres maladies cardiovasculaires, diabète diagnostique (type 2) des problèmes skeletomuscular. Les muscles pèsent beaucoup. Le but de Dr. Phils est de perdre le poids. Une fois que vous avez celui-là vers le bas, il aborde l'activité physique. Rappelez-vous, en marchant 5 fois où une semaine pendant 30 minutes te permet de perdre 20 livres sans changer toute autre chose dans votre régime. Maintenant, je suis sûr qu'elle n'est pas celle dur pour se rendre compte qu'un bon nombre de gens peut se demander où cette tranche du temps 30 minute est prochain po et c'est où Dr. Phil entre en te montrant les stratégies pour permettre à une telle routine d'avoir lieu.

Ive a seulement commencé à lire les deux premiers chapitres de ce livre, et déjà de moi la trouvaille moi-même considérant de nouvelles possibilités au sujet de la façon dont je me regarde et la nourriture….

J'ai été très déçu pour lire les commentaires de dépréciation au sujet de ce livre et de son auteur. Je pense que les gens qui ont compté trouver quelque chose de nouvel ici a) ne l'obtenez pas. b) Recherchent une balle magique. c) Le besoin juste quelque chose se plaindre environ.

IL Y A RIEN DE NEUF AU SUJET DE SUIVRE UN RÉGIME. Mangez moins, déplacez davantage… le son qui simple. En fait, si vous avez jamais lu la bible, vous savez qu'il y a quelques mille ans de Solomon avait déjà déclaré qu'il y avait rien de neuf sous le dos de manière du soleil alors.

Le poids perdant est tout au sujet de bon sens. Est ce ce que j'ai compté de Dr. Phil qui est exactement pourquoi j'ai pris son livre en premier lieu. Quel Dr. Phil fait que beaucoup de bon simplement arent de psychologues à est prise ce qui est bon sens et obligez-toi à l'accepter. Pour certains, comme moi, il signifie que les menant au point où il semble presque comme lui était leur idée en premier lieu. Dr. Phil a une manière de faire cela pour moi.

Ce n'est pas un livre concernant un régime, comme la plage du sud ou l'Atkins, où vous apprenez à commander la nourriture, mais n'obtient jamais votre esprit et coeur dans l'ordre. Ce livre est au sujet de changer la manière que vous regardez vous-même, pourquoi vous voulez perdre le poids, ce qui vous comptez se produire quand vous atteignez votre but, ce qui sont toi voulant faire pour faire cela se produire. Le résultat… Phil coupe la merde au sujet de suivre un régime.

Ainsi, les naysayers ont raison, il y a rien de neuf ici… juste - - la vérité honnête plate de Dieu, et est exactement ce ce que je recherchais.

Individu - le gourou Phillip McGraw d'amélioration sait le youre recherchant quelque chose que la graisse de fontes au loin comme le soleil fond la glace, mais, il vous rappelle, le poids perdant n'est pas rapide et facile et toi sachez-le. McGraw, un des associés d'Oprahs et de l'hôte préférés de sa propre exposition de télévision, promet que vous réussirez avec ses méthodes, parce que vous changerez de l'intérieur dehors. McGraws 7 clefs sont sain - non rapide. D'abord, vous devez comprendre et faire face à votre vérité personnelle - ce que vous pensez à vous-même et à votre poids - et remplacez les messages toxiques avec des pensées positives. Après, point par point, vous apprenez comment parer manger émotif, changer votre environnement, maîtriser l'impulsion mangeant, choisir des nourritures, adopter une habitude d'exercice, et assembler un cercle de soutien. Chaque étape est clairement expliquée et personnalisée avec des études de cas, des diagrammes d'appoint, et des auto-tests. Son plan de nutrition souligne des nourritures avec les rendements alimentaires élevés pour peu de calories, et cela ne peut pas être mangé rapidement (généralement parce que theyre haut dans la fibre), ainsi youre moins probablement pour manger avec excès. McGraw est l'auteur des stratégies de la vie, de la délivrance de rapport, et des sujets d'individu. Le voici qui offre à son unique, disent - il - comme - il - est, la prise - modèle de prisonniers de NO- pour vous aider à changer ce que vous mangez, pourquoi vous mangez, où vous mangez, quand vous mangez, et comment vous mangez, tous dans une approche individualisée qui est liée pour être efficace. Fortement recommandé. - Prix de Joan - ce texte se rapporte à l'édition de livre À couverture dure.

Des éditeurs hebdomadaires
Hôte d'une exposition eponymous de TV, Dr. Phil (stratégies de la vie. Délivrance de rapport. etc.) ose ici au monde des livres de régime avec un plan qui est susceptible de faire principalement appel aux personnes à la diète chroniques désespérées. Pendant plus de trois décennies, il dit, les hes conseillés des patients morbide obèses et amincissent dangereusement, les aidant confrontent pourquoi ils placent leurs esprits pour échouer à la gestion de poids. Il regarde soigneusement, par exemple, pourquoi les gens mangent avec excès en réponse aux problèmes, ou pourquoi ils s'entourent avec les casse-croûte et les personnes malsains. Tandis que sa régénération pour voir un livre de régime embrayait vers la psychologie derrière le gain de poids (au lieu d'un qui recommande faddishly quelques nourritures spécifiques pour manger et éviter), McGraw tend à compliquer son conseil avec le jargon inutile. Par exemple, au lieu d'affirmer que les personnes à la diète devraient se sentir libres pour se récompenser pour établir, il offre un traité sur consequating votre comportement d'exercice en utilisant la gestion d'éventualité. Ce que chacun autrement appellerait les nourritures entières, McGraw se réfère des nourritures de coût de réponse de copies haut -, et espionne ceci comme approche révolutionnaire à suivre un régime. Le titre de livres trompe également légèrement, puisque chacune des 7 clefs inclut une multitude d'étapes internes, certains dont exigez l'individu prolongé - audits afin de progresser. Les lecteurs pourraient avoir apprécié des entrevues avec d'anciens clients de McGraws - il dit qu'il a eu un taux positif de succès de 80 pour cent en huit années où il s'est concentrées sur les patients morbide obèses - et peu moins un psychobabble. Cela a indiqué, avec sa multitude de ventilateurs et sa tonalité franche, ce dernier volume devrait se vendre comme des hotcakes de blé entier.
Copyright 2003 Reed Business Information, Inc. - ce texte se rapporte à l'édition de livre À couverture dure.

Description de livre

Vous avez une décision à faire. Telles sont les utilisations de Dr. Phil de mots d'ouverture en son nouveau et d'inauguration livre de perte de poids. Vous savez qu'il te parle si vous êtes parmi les millions qui ont chassé un régime de manie après des autres, aucun dont travaille jamais. Dr. Phil parle de la décision que vous devez prendre pour changer toute la cela. Vous savez ces régimes d'accident ne durez jamais, et vous devez stopper mentir à vous-même et devenir vrai au sujet de faire le choix final pour prendre finalement la commande de votre poids et de votre vie. Si vous êtes de poids excessif, vous êtes hors de commande. Ce n'est pas un endroit normal à être, dit Dr. Phil. La solution finale de poids te donnera la commande que vous implorez.

Dr. Phil veut vous mener à peser la liberté de perte. Hes dépensé sur trente ans travaillant avec les patients de poids excessif pour obtenir les résultats qui derniers. Maintenant, dans la solution finale de poids, il retentit son sillage plus fort - vers le haut de l'appel encore, donnant le fond - rayent la vérité et sa 7 sans précédent approche principale à la perte permanente de poids.

Vous savez tous trop bien que l'expérience de régime peut être amèrement décevante. La solution finale de poids changera la manière que vous vous comportez et pensez à la nourriture, la perte de poids, et, finalement, vous-même. En ce livre de borne limite, Dr. Phil fournit une action - plan orienté pour te donner des résultats immédiats, les résultats qui dureront une vie. Oubliez compter des calories ou dépister les glucides ou la graisse. Youll obtiennent les vraies raisons que vous avez perdu la commande de votre poids, avec des outils à

identifiez quoi manger, quand manger, comment manger, et pourquoi vous mangez quand vous ne voulez pas à.

La connaissance est puissance, et youre environ de déchiffrer le code sur la façon dont descendre du caboteur de rouleau de perte de poids et fixer ce problème une fois pour toutes. Dr. Phil te remet les clefs de sorte que vous puissiez finalement être dans la commande de votre poids au lieu de votre poids étant dans la commande de toi.

Félicitations. Quand vous avez pris la solution finale de poids, vous avez pris le premier important ramenez la route pour peser la liberté de perte. Sa votre santé, sa votre vie, sa votre décision.

Voulez défier toi au sujet de votre poids et vous-même d'une manière que vous jamais n'avez été défié avant. Nous tous les deux savons que la corde sans fin des régimes de manie n'a fait rien mais vous laissons plus fortement qu'avant. La solution finale de poids est un livre qui est le produit de trente ans de travailler avec les patients de poids excessif et de figurer dehors ce qui fonctionne vraiment. Te donner les vrais outils à la perte permanente de poids changera votre vie et sa qualité. Je suis déterminé pour t'obtenir des résultats immédiats et pour faire ainsi d'une manière dont durera une vie. La perte permanente de poids est au sujet de changer beaucoup de choses dans votre vie, et la solution finale de poids vous aidera font juste que - changez-vous, changent la manière que vous pensez à suivre un régime, changent la manière vous pensez à la nourriture, changent la manière vous pensez à votre santé. Les 7 clefs qui sont en ce livre ouvriront des portes à une nouvelle vie pour toi.

- Dr. Phil

- Ce texte se rapporte à l'édition de livre À couverture dure.

Description de téléchargement
Vous avez une décision à faire. Telles sont les utilisations de Dr. Phil de mots d'ouverture en son nouveau et d'inauguration livre de perte de poids. Vous savez qu'il te parle si vous êtes parmi les millions qui ont chassé un régime de manie après des autres, aucun dont travaille jamais. Dr. Phil parle de la décision que vous devez prendre pour changer toute la cela. Vous savez ces régimes d'accident ne durez jamais, et vous devez stopper mentir à vous-même et devenir vrai au sujet de faire le choix final pour prendre finalement la commande de votre poids et de votre vie. Si vous êtes de poids excessif, vous êtes hors de commande. Ce n'est pas un endroit normal à être, dit Dr. Phil. La solution finale de poids te donnera la commande que vous implorez. Dr. Phil veut vous mener à peser la liberté de perte. Hes dépensé sur trente ans travaillant avec les patients de poids excessif pour obtenir les résultats qui derniers. Maintenant, dans la solution finale de poids, il retentit son sillage plus fort - vers le haut de l'appel encore, donnant le fond - rayent la vérité et sa 7 sans précédent approche principale à la perte permanente de poids. - Ce texte se rapporte à l'édition de Digital.

Au sujet de l'auteur
Phillip C. McGraw, pH D., est les temps de New York du non 1 bestselling l'auteur des stratégies de la vie, de la délivrance de rapport, et des sujets d'individu. Il est l'hôte du syndicated nationalement, Dr. d'une heure quotidien Phil de série. Un des premiers experts des mondes dans le domaine du fonctionnement humain, Dr. McGraw est le cofounder d'Courtroom Sciences, Inc., les mondes menant la société de consultation de litige. Dr. McGraw habite actuellement à Los Angeles, la Californie, avec son épouse et deux fils.