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La perte et l'exercice de poids améliorent l'affection hépatique
Fri les 13,5 fév. 42 P.M. ET
Santé de NEW YORK Reuters - pour des personnes avec l'affection hépatique chronique, le poids perdant et obtenir plus d'exercice aide leur fonction de foie meilleure et améliore leur qualité de la vie, nouvelle recherche montre.
Les résultats, qui sont rapportés dans l'intestin médical de journal, sont basés sur une étude de 31 patients de poids excessif présentant l'affection hépatique qui a accompli un programme de perte et d'exercice de poids de 15 mois. Dix-huit patients ont eu l'hépatite C et 13 ont eu d'autres types d'affection hépatique chronique.
Le programme a inclus des réunions régulières avec un diététicien et 2. 5 heures d'exercice aérobie chaque semaine.
Pendant la période d'étude, 21 patients ont avec succès laissé tomber quelques livres et ont gardé le poids au loin. En moyenne, les patients ont perdu environ 9 pour cent de leur poids corporel, Dr. E. Powell, de princesse Alexandra Hospital à Brisbane, en Australie, et note de collègues.
La quantité de perte de poids a assorti le degré d'amélioration des niveaux d'enzymes de foie, une mesure d'à quel point le foie fonctionne. Cependant, la perte de maintien de poids était critique, car ces niveaux d'enzymes ont monté encore dans 10 patients qui ne pouvaient pas garder le poids au loin.
La perte de poids a également eu un effet bénéfique aux niveaux de jeûne d'insuline de sérum. De nouveau, cet effet a disparu dans les sujets qui ont regagné leur poids, les auteurs rapportent.
La perte réussie de poids a été liée aux améliorations significatives de physique et les composants mentaux de la qualité de la vie, les chercheurs rapportent.
Cette étude démontre que l'investissement dans la réduction de poids a la capacité de réduire des facteurs de risque liés à la progression de l'affection hépatique, la note d'auteurs. Ces résultats suggèrent que le traitement des patients de poids excessif devrait former un composant important de la gestion de ceux avec l'affection hépatique chronique.
SOURCE. Intestin, février 2004.
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Modéré - la graisse peut être meilleure que le régime à faible teneur en matière grasse
Par Merritt McKinney
Santé de NEW YORK Reuters - un bidon à faible teneur en matière grasse de régime aidez les personnes à la diète pour perdre le poids, mais un modéré - gros régime qui contient l'abondance de sain, usine - les graisses basées peuvent être un meilleur choix pour amplifier la santé cardiovasculaire tandis que la perte martèle, nouvelle recherche suggère.
Dans une nouvelle étude, les gens sur - la graisse suit un régime tous les deux poids perdu, mais ceux sur le modéré - gros le régime à faible teneur en matière grasse et modéré ont éprouvé une plus grande réduction de risque cardiovasculaire.
Un coeur - poids sain - régime de perte devrait inclure monounsaturated des graisses comme ceux trouvés en écrous, graines, arachide et huiles d'olive, Dr. Christine L. Pelkman d'auteur de fil de l'université de l'Etat de New York à la santé de Reuters dite par Buffalo.
Mais les gens ne devraient pas aller par dessus bord sur des graisses et compter perdre le poids, Pelkman averti. Ceci ne signifie pas que vous pouvez faire flac vers le bas sur le divan avec une fiole de beurre d'arachide et une cuillère, Pelkman dit. Les calories comptent toujours.
Le chercheur de Buffalo a également conseillé des personnes pas à la bouffe vers le bas sur le lard et le double - hamburgers de fromage. Pelkman a précisé que ces nourritures contiennent un bon nombre de graisses saturées qui sont connues pour augmenter le risque de maladie de coeur.
Pelkman et ses collègues ont comparé les effets d'à faible teneur en matière grasse et de modéré - des régimes de graisse dans 53 de poids excessif et hommes et femmes obèses. Pendant 6 semaines, les gens dans le groupe à faible teneur en matière grasse ont consommé un régime dans lequel 18 pour cent de calories totales sont venus de la graisse, tandis que pour ceux dans le modéré - le gros groupe 33 pour cent de calories est venu de la graisse.
Pour les 6 premières semaines, les régimes ont été conçus pour aider à peuple perdent environ 2 livres par semaine. Après celui, des participants ont été mis sur un poids de quatre semaines - plan d'entretien.
Le bas - et modérez - gros régimes menés pour peser la perte, mais - le gros régime a eu une influence plus positive sur des marqueurs de santé cardiovasculaire, le rapport de chercheurs dans le journal américain des nouvelles cliniques de nutrition - les sites Web modérés.
Quoique les deux groupes de personnes à la diète aient éprouvé une baisse dans LDL, ou le mauvais, cholestérol, le groupe à faible teneur en matière grasse a également éprouvé une baisse dans les niveaux de HDL, ou bon, cholestérol après poids perdant. Les niveaux de HDL ne sont pas revenus à la normale même après le poids de quatre semaines - programme d'entretien.
En revanche, les niveaux de HDL sont demeurés réguliers dans les personnes qui ont consommé un modéré - gros régime. Ils ont également éprouvé d'autres améliorations de santé cardiovasculaire, y compris une diminution en triacylglycérol, un corps gras lié à la maladie de coeur.
Ces résultats montrent qu'il y a des solutions de rechange à un régime à faible teneur en matière grasse quand il vient au poids perdant et à réduire votre risque pour la maladie de coeur, Pelkman dit.
Les chercheurs précisent également qu'un modéré - il peut être plus facile coller gros régime à la longue qu'un plan à faible teneur en matière grasse.
Incorporer sain monounsaturated des graisses dans le régime, Pelkman recommandé en utilisant l'olive ou les huiles d'arachide pour remuer - faites frire les légumes et des écrous et des graines de s'ajouter aux salades. Elle a également noté que les avocats et les olives sont des sources riches de monounsaturated des graisses.