Atkins et personnes à la diète du sud de plage - fatigués du même vieux bas d'essai de chose - cuisine de végétarien de carb - son facile et amusement. La nourriture Sue professionnelle Spitler et le diététicien enregistré Linda Yoakam ont créé 150 recettes délicieuses d'entrée pour des végétariens après la phase d'entretien d'un bas régime d'hydrate de carbone.
Ces faciles - - font, les plats savoureux aideront plus bas et commanderont des glucides, maintiendront ou perdront le poids, contrôlent des sucres de sang et aident probablement même à empêcher la maladie de coeur. Le grand actuel d'auteurs - les recettes d'échantillon aiment la cocotte en terre d'aubergine et de courgette, le pâté en croûte d'artichaut, la fonte de fromage d'abricot, la quiche Lorraine et l'excédent cent davantage pour apprécier pour le reste de votre vie. Une introduction complète au bas - le carb suivant un régime pour des végétariens explique de pourquoi cela fonctionne, de quoi manger ou éviter de manger, de quoi prévoir comme perte réaliste de poids, et outre de la façon garder le poids. En outre, les theres remplissent l'information alimentaire, y compris les glucides nets, pour chaque recette.
