Le bas-livre de cuisine de Carb. Le guide complet du bas sain-style de vie d'hydrate de carbone avec plus de 250 recettes délicieuses

Assez déçu avec le livre de cuisine. Il n'était pas vraiment en valeur les dépenses. Les bas livres de régime de carb (puissance et Dr. Atkins de protéine) sont grands avec des recettes incluses… ceci n'ont pas ajouté beaucoup. J'essayerai la recette pour la crême glacée cependant. Le régime est grand… perdu plus de 20 livres en mois… mais, vraiment, combien de manières peuvent vous faire cuire les oeufs et la viande, crème lourde et fromage que les recettes pour des oeufs inspirent vraiment (y compris comment aux oeufs d'ébullition, brouillez, faites frire et n'oubliez pas. pochent). Pour être juste, il y avait quelques d'options étranges peut-être intéressant essayer si quelqu'un les faisait cuire pour toi.

J'ai trouvé ce livre pour avoir beaucoup de bonnes recettes pour aider ceux à un bas régime à haute valeur protéique d'hydrate de carbone. Il y a relativement peu de livres de cuisinier à ce sujet qui peuvent expliquer ma estimation plus fortement que moyenne. Toujours, mme. McCullough a été très créatrice et a inclus tout des gaufres de déjeuner aux desserts élégants. Ce livre vous aidera également considérablement en créant vos propres recettes. Je recommande fortement ce livre à n'importe qui qui s'embarque sur ce type de régime.

Enfin. Un livre de cuisine qui fait le bas - personnes à la diète de carb par partie de la race humaine. Fran McCullough a compilé les plats absolument délicieux avec les commentaires tordus qui rendent te le rire dehors fort. Grandes idées pour les casse-croûte croustillants. Ma famille a aimé son potage de poulet mexicain - et eux les personnes à la diète arent.

Frances McCullough non seulement écrit des livres de cuisine mais est un bas - la personne à la diète de carb elle-même. Elle a fait son travail. Sont non seulement les recettes faciles et délicieux, mme. McCullough fournit des pages d'information sur le bas - manger de carb et les avantages de ce style de vie sain.

Donne un bon examen du bas - carb, gourous à haute valeur protéique. Cependant, mangeant toutes protéine et graisse vous voulez et forcer le corps dans le ketosis est conseil incertain de santé. McCullough se penche davantage vers une philosophie de Dr. Atkins, qu'un Barry dessèche (la zone) a équilibré le bas de protéine/carb, mais la bonne grosse approche. Elle aime clairement son gros et bonbon, réclamant la crème et l'aspartame lourds (Nutrasweet) dans beaucoup de recettes. Nevermind que de la graisse saturée a été montrée aux niveaux de cholestérol d'augmenter (liés en Amériques aucuns 1 tueur, maladie de coeur) et l'aspartame a été montré au cancer de cause dans les rats (et les tumeurs de mélanome d'alimentation), vous pouvez maintenant les employer librement dans votre cuisine si vous prenez aux auteurs le conseil. Poids - les observateurs sont meilleurs outre du collage aux fruits et aux légumes, de manger à faible teneur en matière grasse, d'éliminer des bonbons, et de limiter des parties de glucides complexes. Perscription pour la santé diététique par Balch, est un meilleur lu.

Ce qui peut je dites autres que, merci Frances…. Ce livre de cuisine a été Dieu envoient. Il y a quatre mois j'ai lu la puissance et le Dr. Atkins New Diet Revolution de protéine. Depuis, j'ai changé mes habitudes eatting et j'ai perdu 15 livres. Maintenant que peut être seulement une baisse dans le seau mais, quand j'ai pensé que tout j'était capable de faire gagnait le poids, il signifie le monde. Au lieu de cela, j'ai gagné l'individu - contol et mon dos de santé d'esprit - non gros. J'ai toujours beaucoup de chemin à faire, un long… long chemin mais, maintenant je sais y arriver. Et des mercis à Frances j'ai bien plus de choix à choisir de. Les recettes et les suggestions sont merveilleuses…. Bordom peut en effet être la plus grande force de dissuasion pour moi, mais aucune chance de cela maintenant avec l'aide de ce livre de cuisine. Frances a étincelé mes propres créativité (d'inconnu) avec le bas - cuisine de carbo. Cela indique beaucoup quand vous êtes comme moi, cuisine déplacée. J'attends avec intérêt le futur bas - livres de cuisine de carbo.

J'ai été une personne à la diète d'Atkins pendant plus de deux années et ai été toujours frustré au-dessus du manque de ressources disponibles pour de basses personnes à la diète d'hydrate de carbone. Mme. McCullough a pris l'ennui et la variété limitée hors du bas - carb faisant cuire et l'a rendue échantillon passionnant et grand. Son livre est comme beaucoup juste un guide que c'est un livre de cuisine. Vous vous sentirez comme s'elle est un précepteur personnel dans l'étude du bas - cuisine de carb. Les recettes sont fabuleuses. La recette de gâteau au fromage est délicieuse et a avec succès dupé ma haute - carb mangeant la famille. Ses recettes sont autoritaires. Elle a apporté une approche fraîche si nécessaire à bas suivre un régime de carb.

J'ai plusieurs bas - il est facile préparer des livres de cuisine de carb, mais c'est de loin mon favori, et la plupart des recettes. Ils sont également expliqués bien et goûtent grands. Ive a essayé quelques recettes en d'autres bas livres de carb que j'ai finis vers le haut de les jeter dehors étais si mauvais, mais jusqu'ici toutes recettes Ive essayé en ce livre sont des gagnants. Un bas régime de carb peut obtenir joli ennuyeux rapidement à moins que vous ayez ce livre. En outre, Im pas un cuisinier expert, (demandez juste à mon fils) mais ce livre m'aide à être plus d'un cuisinier gastronome.

La section sur des articles à acheter/ressources pour le bas - le régime de carb sont grand et avoir vraiment augmenté mon bas régime de carb et l'avoir facilité pour coller à. Chaque recette que j'ai essayée est jusqu'ici grande. Je les sers pour la compagnie et l'AM toujours demandés les recettes. Essayez les espadons en croûte d'écrou, le poulet frit, les souffles de Ricotta, etc. Les couples des revues négatives que j'ai lues avant moi achetant ce livre m'ont maintenant vraiment étonné que parce que je suis fait frémir de ce livre et ai donné des copies à certains de mes amis de converti et ils l'aiment également. Il facilite le régime tellement pour rester dessus avec les recettes et les bouts utiles. Si je devais acheter juste un livre pour un bas style de vie de carb ce serait celui que je choisirais. Je me demande comment je suis resté sur ce régime pendant des mois sans ce livre de cuisine. J'attends impatiemment un autre bas livre de cuisine de carb de Fran McCullough…. Je recommanderais fortement ce livre.

J'ai vérifié celui-ci sur la bibliothèque. Les 30 premières pages sont une orientation merveilleuse au bas - scène de carb, particulièrement le profilage du bas - des gourous de régime de carb. Ce que vous devriez savoir que (que l'auteur te dit aisément) est qu'elle est un gourmand professionnel avec un problème héréditaire d'insuline. En tant que tels, ses recettes sont une fantaisie de peu et orienté vers des parties de dîner pour 8 environ des invités. Les choix qu'elle trouve nécessaire peuvent ne pas être la bonne chose pour toi, comme elle concède rapidement.

C'est un livre de cuisine fabuleux même si vous arent à un bas régime de carb. Toutes les recettes Ive essayé sont excellentes. Mon non - les compagnons suivants un régime ont toujours plus d'un aider. (Desserts l'uns des éprouvés havent d'I. ) Ive a perdu trente livres sur ce régime et le livre m'a aidé par des plateaux et m'a gardé d'obtenir alésé. Ive a seulement trouvé trois imperfections et elles sont petites. D'abord, certaines des recettes sont un peu long. En second lieu, les recettes ne semblent pas être écrites ainsi vous pouvez être temps efficace. Par exemple, elle ne propose jamais que tandis qu'une part d'une recette fait cuire, vous commenciez le travail sur des autres. En conclusion, elle dit toujours le sel et le poivre pour goûter tandis que je préfère être donné une suggestion pour la quantité qui fonctionnera pour le palais moyen. Au total, cependant, je recommande vivement le livre de cuisine. Il permet pour avoir plaisir à suivre un régime.

C'est le meilleur bas - livres de cuisine d'hydrate de carbone que j'ai trouvés. L'introduction explique pourquoi Im intoxiqué aux glucides et pourquoi havent d'I été réussi en utilisant autre suit un régime. Les recettes sont grandes. rien qui exige les ingrédients spéciaux que vous pouvez ne jamais trouver à votre épicerie locale. Je recommande fortement ceci à n'importe qui qui essaye un bas - régime d'hydrate de carbone, de la personne à la diète au diabétique.

J'ai trouvé ceci pour être non seulement une bonne source des recettes réalistes, mais un bon lu aussi bien es. Je ne pense pas Ive jamais avant qu'assis et lu un livre de cuisine in extenso, comme j'ai fait celui-ci. Shes a inclus beaucoup de recommandations concernant la façon stocker un bon office pour faire cuire et a inclus l'information sur la façon dont trouver toute cette substance. Cependant, soyez averti. Beaucoup des articles qu'elle recommande sont plutôt cher. mais peut-être ceci est amélioré par le fait que va souvent un long chemin. J'aime particulièrement sa recette de sirop de myrtille - il est extrêmement facile de faire et très commode. et nous constatons que quand nous faisons le bas - recettes de crêpe de carb, le sirop n'imbibe pas dedans autant et ainsi, encore, va un long chemin. Im pensant à obtenir son autre livre aussi bien….

Après avoir commencé récemment le régime d'Atkins, je recherchais le BON bas - recettes de carb. Il est très difficile de les trouver. C'est pourquoi j'étais ainsi soulagé pour obtenir ce livre de cuisine. Il est rempli de recettes qui emploient de vrais ingrédients, pas farine de soja, ou ingrédients très terreux l'uns des d'échantillon. Il y a un bon nombre de grandes idées pour des substitutions et de toutes les recettes Ive essayé, Ive aimé… en particulier la sauce à chocolat.

Le régime allait bien, mais n'a pas eu beaucoup d'un futur à moins que je pourrais affiner des manières savoureuses de rester là-dessus. Grâce à ce livre de cuisine, Im aller immobile fort, et peser 32 livres moins. Perdre plus de chaque semaine.

En tant qu'auteur DE LA PRESCRIPTION GASTRONOME. Les recettes élevées de saveur pour l'hydrate de carbone inférieur suit un régime, il ne m'étonne pas ce deux-tiers de temps d'aujourd'hui de NY comment - mieux - les vendeurs sont les livres inférieurs de régime d'hydrate de carbone. (Puissance de protéine, types de sucre. , un livre par Dr. Atkins et trois par le Hellers). Merci à notre la plupart de fanatique articulé et héroïque d'hydrate de carbone (Oprah), Américains se réveillent finalement aux consequances destructifs de quinze ans d'abus d'hydrate de carbone. pesez le gain, les dérangements de lipide et la maladie cardiovasculaire, le hyperinsulinemia et le type 2 diabète. Ces meilleurs - les vendeurs tournent la pyramide de nourriture sur sa tête.

Le bas livre de cuisine de Carb offre les recettes qui sont certainement une intensification de prix de livre de régime, bien que peut-être pas tout à fait au niveau de la prescription gastronome. Elles tendent également à être trop hautes au total et la graisse saturée. (Et de la graisse saturée a été montrée aux niveaux d'insuline d'augmentation. ) Cependant, donné le choix entre ces recettes et une approche élevée d'hydrate de carbone, prise malade ce livre tout jour. Là arent trop mauvais toutes photos.

J'ai acheté ce livre et trouve lui instructif - donne le discription court de tous bas régimes de Carbos actuellement sur le marché. Les recipies sont faciles, certains sont une petite fantaisie - mais le gâteau au fromage est de mourir pour. A pris trois recipies du livre à une partie de vacances - et les gens ne pourraient pas croire qu'ils étaient sucre librement. Vous ne vous fatiguerez pas de manger à un régime de carbos du bas avec ces grandes nourritures alternatives. L'auteur est si créateur. Je recommande fortement ce livre - et souhait qu'elle écrirait des autres. JDM

Comme partie d'un style de vie sain qui implique de weightlifting et cardio-, j'ai commencé un bas à faible teneur en matière grasse - régime de carb. Lors de lire les revues délirantes, j'ai acheté ce livre avec l'anticipation désireuse. Un problème - je suis allergique aux écrous. Il apparaît ce au moins 90pct. des recettes impliquez les écrous. En outre, si vous n'avez pas des heures pour récurer des magasins de nourriture de spécialité pour les ingrediants exotiques ces recettes exigent, ce livre peuvent ne pas être pour toi. À mon avis, ce livre est plus adapté pour peuple qui ont beaucoup de temps pour ajouter la finesse à leurs repas. Malheureusement, si vous êtes occupé ou avez des allergies d'écrou, vous devriez donner à celle-ci un passage.

Si vous êtes sur un bas - régime de carb vous vraiment devez acheter ce livre. Une raison est que ceci est écrit comme un livre de cuisine, pas un livre de régime. Je trouve ceci un changement régénérateur de certains des autres livres concernant le bas - carb faisant cuire sur le marché. Une autre raison est que les recettes sont grandes. Mme. McCullough couvre toutes les catégories comprenant, mais non limité à, apéritifs, plats principaux, légumes et desserts. Voici justes quelques exemples des recettes merveilleuses que le youll soit traité à en ce livre. Thaï - dénommez la salade de crevette, une - mettez en pot le poulet avec les poivrons rouges (est ce ce que ma famille mange ce soir. ), pâté en croûte d'haricot, peaux de pomme de terre, pêche et myrtille verts craquez avec les amandes, la mousse de chocolat, et les crêpes de Ricotta. Ces recettes sont assez faciles pour le cuisinier de débutant.

Mme. McCullough inclut une brève vue d'ensemble au sujet des avantages d'un bas - régime de carb. Si vous vivez un bas - style de vie de carb c'est un livre de cuisine qui ne partira pas du compteur de cuisine (à moins que vous le prêtez à un ami. ).

Je suis assez nouveau à l'Atkins/bas - le plan de régime de carb, mais recherchait plus de variété - ce livre offre la variété, mais autant d'ont dit, il a de nombreuses recettes réclamer les ingrédients obscurs. Je recherchais un bon livre de cuisine de base qui peut m'aider à changer mon style de vie quotidien, pour créer pas nécessairement la récompense - prix de gain - je ne me sens pas que c'est lui. En outre, j'ai noté qu'elle calcule le carb - grammes basés sur la méthode de puissance de protéine d'exclure des grammes à fibres. Le plan d'Atkins ne tient pas compte de ceci en tant que je peux dire, ainsi ceci peut être un problème dans le calcul pour les palpeurs d'Atkins, en particulier ceux sur des régimes d'induction.

Le livre a une grande section d'introduction qui explique pourquoi vous devriez faire le bas - plan de régime de carb et récapitulez également plusieurs des régimes de protéine qui existent ainsi vous pouvez faire un choix personnel quant auquel plan pour suivre et acheter alors ce livre aussi bien. I havent a fait beaucoup des recettes encore, mais elles sont principalement les veggies et la viande (évidemment - quoi encore est là). Plusieurs des recettes exigent les épices uniques, mais l'auteur explique au début avec ce que vous devriez stocker votre cuisine et ce que en l'air vous devriez jeter dehors. Si vous décidez de faire ce régime, vous devriez suivre la trouvaille il de toute puissance ou de youll vous-même avec des voyages constants au magasin d'épicerie et plus tard, le mauvais allant de beaucoup de produits dans votre office. J'ai fait la grande recette rouge de piment et ai été déçu parce que tout il était, étais boeuf haché chevronné. Aucune sauce tomate, champignons, haricots, à peine tous oignons. Je vous devine le besoin juste de savoir qu'il n'y a aucun ingrédient magique qui va faire la viande/veggies goûter comme l'andamp d'imper. fromage. Si est ce ce que vous espérez, vous devez changer votre mentalité. Elle exige certainement de toi de changer votre goût - les bourgeons et censément vos cravings partiront par la suite. Je ne pense pas le livre est honnête cependant, quand il indique que vous pouvez duper votre maison - invités avec certaines de ces recettes et satisfaire tout le monde. S'invités arent après le bas - plan de carb, vous devez leur adapter avec du pain/des pâtes. Rien autrement ne fera.

Mon épouse est très de support du bas Carb régime d'Atkins que je suis actuellement suivant. J'ai perdu plus de 30 livres et ai maintenu mon poids tout en voyageant pour les 4 derniers mois. Les week-ends elle fait cuire pour moi et recherche constamment de bonnes recettes pour ajouter la variété pour me maintenir intéressé à rester sur le plan d'Atkins. Elle a récemment fait la recette de Vichyssoise qui est en ce livre de cuisine et j'ai dupé 4 personnes au travail dans le penser étais une soupe aux pommes de terre qui s'est mise en purée. Si vous aimez le modèle méridional faisant cuire, il y a une recette étouffée de côtelettes de porc pour laquelle est mourir. Le poulet cuit au four aillé est des encore des excellentes recettes. Nous avons choisi beaucoup plus de recettes que nous allons essayer et avons un 100pct. taux de succès sur le bon goût avec ce livre de cuisine jusqu'ici.

Les sources ont fourni par l'auteur de sorte que nous puissions commander les articles qui complètent le régime d'Atkins, c.-à-d., basses tortillas de carb, les sirops sans sucre, le Splenda, les myrtilles, etc. soyons très bons. En fait, mon épouse a appelé ce soir et a commandé une caisse des tortillas et je peux attendre pour les juger. Je recommanderais fortement ce livre de cuisine à n'importe qui actuellement à un bas régime de carb.

Après des résultats extrêmement décevants avec des recettes d'Atkins et des personnes de fanatique de Carb, dans le désespoir j'ai tourné le livre de cuisine de tothis. J'étais heureux de noter que mme. McCullough est une rédactrice de plusieurs livres de cuisine, et ma foi a été justifiée. J'ai fait plusieurs recettes (essayez le piment d'un rouge ardent - son grand. ) et tous ont été réussis et savoureux. J'apprécie particulièrement la longue section d'introduction où elle entre dans le détail au sujet des ingrédients et de l'office - bas pour le bas - style de vie de carb, et l'information sur des édulcorants était extrêmement intéressante et utile. L'autre chose que j'aime mieux au sujet de ce livre de cuisine est la liste étendue de recettes pour des légumes et les plats de côté - je sais déjà faire cuire la viande, ainsi ajouter la variété avec le nombre limité du bas - des veggies de carb est important. Ive a recommandé ce livre à plusieurs amis, avec de grands résultats pour eux aussi bien.

Remerciez les cieux qu'il y a un gourmand vrai essayant de faire le bas - carb suivant un régime plus appétissant. Tandis que heureux avec le succès de mon bas - carb suivant un régime, j'ai été défié par le bas apparemment limité - options de carb. Les recettes ont offert par Dr. Atkins étaient, de le mettre modérément, uninspiring. Ma propre créativité a semblé s'appliquer seulement aux pâtes.

Présentez Frances McCullough et le bas livre de cuisine d'hydrate de carbone. Sa créativité m'a permise de rester sur le régime et de ne pas me sentir privé. Essayez beaucoup comme la pizza, la recette de pizza d'aubergine et le pain de viande de base. Ils sont tous grands. Elle même (halètement. ) fournit le bas - personnes à la diète de carb avec des options de désert autres que le jello. Ive a fait la mousse de chocolat et le ricotta souffle. Tous les deux étaient bons, et BIEN mieux que le jello. Ive a seulement trouvé une recette qui était une bombe totale. Cuvette de rouge. Son censé pour être piments. Il goûte comme des aliments pour chiens.

Toujours, je dois donner le degré de solvabilité où il est dû. Ce livre est une GRANDE ressource. J'honnêtement ne sais pas ce que l'identification ont fait sans elle. À la différence de certains des autres lecteurs qui ont passé en revue ce livre, havent d'I trouvé ses ingrédients pour être extravagently chers, ou difficiles de trouver. En outre, la plupart des recettes vont ensemble assez rapidement. BRAVO, Fraces. Et mercis.

J'étais amoureux à la page 13. Fran M. a écrit beaucoup d'autres livres de cuisine et a lu encore plus. elle est vraiment un gourmand. Maintenant le bas découvert par shes - carb. Ce livre est une nécessité pour la basse cuisine de carb. Un grand avant-propos avec la vérité médicale sur le bas - carb. une section sur les bas gourous de carb comparant et contrastant Atkins, zone, puissance de protéine, etc. une grande section de Panty indiquant quoi jeter hors de vos compartiments (ou donner loin). comment amuser non - le bas - les amis carbing. ce livre est rempli de sections utiles. Ah, et les recettes. J'ai commencé ce régime mangeant du fromage, de la viande, et de la viande avec du fromage là-dessus. Quelle variété Ive a trouvée ici. Quelques recettes en sont plus exotiques, et adapté à la cuisine de jour de la semaine. Desserts. Gelati de fraise. Gâteau au fromage. Mousse de chocolat. (Je peux devoir obtenir cette sorbetière).

MERCI. (Pourrait la prochaine édition avoir des photos satisfont et un plus long index) notez. La section de sources avec où obtenir bas - les agrafes d'office de carb seul la vaut la peine.

J'ai acheté ce livre et celui par D. Chud. Ils sont les deux livres gentils, mais j'ai trouvé ce livre, (le bas - livre de cuisine de Carb par F. McCullough) pour être plus pratique - Fran te donne une diminution des effectifs de bas articles d'office de carb et le guide de ressource pour trouver ces articles - un bon nombre de bas peu commun - les produits de carb il serait autrement difficile de trouver que (de basses tortillas de carb, par exemple). Beaucoup de recettes sont courtes et faciles à préparer - il y a l'Américain classique (poulet frit avec l'enduit croustillant de lowcarb), les Français (vicchyssoise, burgoyne de boeuf), et les recettes italiennes de modèle (caponata, pain de viande italien) comme les recettes employant encore plus ont généralement trouvé des ingrédients d'Asiatique et de sud-ouest (carnitas). Le livre est organisé de la façon habituelle. les apéritifs, les potages, les salades, les plats principaux, les condiments, les veggies, les plats latéraux, les desserts et chaque section a le bon et intéressant bas - recettes de carb. Chaque recette a les comptes de carb, de protéine et de graisse, ainsi vous pouvez avoir une idée de la façon dont les glucides changeraient si vous faites des substitutions. En outre, elle a encore plus de recettes de base peu communes (comment préparer vos propres écorces/crépitements de porc) ce havent d'I vu avant. Mes pièces préférées sont les sections spéciales écartées dans tout le livre avec des matières comme comment préparer un bas - carb Turquie bourrant, comment faire un bas - des breadings de carb pour la viande, et bas - des emballages de carb de la laitue pour mentionner uns. Je vraiment apprécie ce livre et l'ai partagé avec des collègues sur le bas - régime de carb. Un dernier commentaire est qu'un autre livre pour de bas mangeurs de carb qui est complémentaire en nature l'au bas - le livre de cuisine de Carb est le livre de cuisine complet de viande par Bruce Aidells et tige carrée d'entraînement de Denis. Du fait le livre vous obtiennent beaucoup d'acheter l'information sur la viande (différence entre la perfection et le choix, comment choisir un jambon, un boeuf, un porc, un agneau et un veau) aussi bien que la façon préparer la viande facilement et avec la bonnes saveur et tendresse, alors que sur un budget. Les recettes latérales de accompagnement de plat en ce livre ne sont probablement pas bas carb (vous devez observer les ingrédients, certains sont bas carb), mais les préparations de viande sont faciles et délicieuses, un bon livre complémentaire au bas livre de cuisine de Carb.

Écrit par une récompense de barbe de James - whos de gain d'auteur aussi un professeur d'écriture à l'institut culinaire vénéré de l'Amérique, le bas - le livre de cuisine de Carb présente une approche colorée au bas - le carb, le régime à haute valeur protéique ainsi beaucoup de gens jurent près. L'auteur, Fran McCullough, elle-même a perdu 60 livres en suivant un bas - le régime d'hydrate de carbone, ainsi toi savent le youre dans de bonnes mains. Avec plus de 250 recettes, y compris des apéritifs, des sauces, des côtés, des plats principaux, et des desserts délectables, subsistance d'itll vous cookin.

Shes certainement adopté une approche gastronome aux recettes. Tandis que le theyre toute la tentation, notables incluent trois - des crêpes de grain avec la framboise - sauce orange, l'écrou - espadon en croûte avec de la sauce à Romesco, et la crême glacée de Fraiche de crème. À la différence du nombreux autre bas - livres de cuisine de carb dehors là, McCullough donne le conseil pour dépister les meilleurs produits alimentaires préparés et les bouts additionnels pour la préparation de nourriture saine (par exemple, elle recommande la viande organique et les produits laitiers autant que possible et avertit que libre - on permet à des des poulets de gamme de coller leurs têtes hors de leurs camps - pas nécessairement donnés la chance de gambader librement à la ferme). Theres également une comparaison intéressante du bas - le carb réserve, y compris la puissance de protéine, Dr. Atkins New Diet Revolution, les fanatiques d'hydrate de carbone suivent un régime, et la zone, qui bout vers le bas à ceci. ils tous émulent beaucoup d'aspects du régime recommandé anonyme d'Overeaters. Mais où les livres de régime qui ont commencé le bas - manie de carb peuvent ne pas être tout cet original, le bas - le livre de cuisine de Carb sont certainement, avec ses recettes merveilleusement créatrices et chiques. Le choix parfait si vous voulez se lever d'un aliment - ornière d'ennui ou amuser pour des amis - et ne pas laisser sur ce youre comptant des glucides. - Erica Jorgensen

Du journal de bibliothèque
Tandis que les régimes à faible teneur en matière grasse peuvent fonctionner pour certains, d'autres ont un problème tout à fait différent. une incapacité de métaboliser des hydrates de carbone correctement, hyperinsulemia appelé. Après McCullough (grande nourriture américaine sans agitation, LJ 2/15/97) découvert qu'elle a eu le hyperinsulemia, elle a perdu 60 livres sur un bas - régime d'hydrate de carbone. Sien n'est pas un livre de cuisine de régime par seshe renvoie des lecteurs aux sources telles que la puissance de protéine de Michael et de Mary Dan Eadess (Bantam, 1996) et le Rachel et le Richard Hellers sain pour la vie (NAL Dutton, 1995) pour le poids - regimesbut de perte une collection de recettes délicieuses pour ceux forcés pour limiter leur prise d'hydrate de carbone pour le terme. Après la surabondance de la crainte - de - les gros livres, voici un livre de cuisine pour ceux pour qui les pâtes sont l'ennemi, crème lourde un allié. McCullough est un bon cuisinier qui apprécie la nourriture, et d'autres dans sa situation fâcheuse feront bon accueil à son livre. Sûr d'être dans la demande, ceci est recommandé pour n'importe quelle collection de régime.
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